大便突然变细，到底是身体出现什么问题了？越早了解越好

通常来说，大便正常与否，是可以看出一个人的健康状况的，尤其是肠胃方面的问题，会直接体现在大便上。正常的大便不干不稀，呈现出香蕉状，排便过程比较顺畅，一天1~2次。出现异常的话，多半是消化不好造成的，不过有些比较严重的情况，也可能是暗示了大问题，比如肠癌可能会发生排出黑便或者血便的情况，大便的形状也会出现一定的变化。

有人出现大便突然变很细的情况，就会担心是不是癌症的征兆。虽说体内若是出现了癌的话，大便的形状是可能出现改变的，其中就可能是变细、变稀，但是不代表大便变细就一定是这种情况!以下的几个原因也可能是引起大便变细的原因，别觉得尴尬，事关健康，早了解早受益。

大便变细，到底是身体哪里出问题了?

可能是饮食不当的因素：饮食是决定我们身体排出来的大便的形状的因素之一，因为有的食物进入体内，如果没有被身体充分吸收利用的，比如一些食物的残渣、多余的水分等，就会变成大便，也会比较细，因此，如果你近期吃的汤汤水水之类的食物比较多的话，最后排出的大便也是可能会变细的，这种情况无需担心，调整饮食即可。

但是如果是近期你吃了变质的食物，或者放了很长时间的剩饭剩菜之类的，就容易引起消化不良，可能就容易出现肚子胀、呕吐、拉肚子等不适，这也是可能会引起排出来的大便变细的。

可能是痔疮在作怪：俗话说十人九痔，痔疮是现在比较常见的一个问题了，大便变细也可能是痔疮引起的。有痔疮的话，不仅会常常坐立难安，引起尴尬，在排便的过程中也是比较费力的，痔会占据很多的空间，排便时人就会不自觉的用力挤压大便，促进排便，这时大便也是可能会被挤的变细的，严重的可能排出的大便表面上还会带有血丝。

也可能是肠道里出现了息肉引起的：如果肠道里出现了息肉，没有及时发现的话，息肉就会慢慢的增大，肠道的空间就会变小，同样的，在排便的时候就会受到挤压，大便因此就容易被挤压变细。

那么，怎么做可以让大便形状恢复正常呢?

平时不要憋便，很多人都有憋便的习惯，但是有便意时不及时排便，被你憋回去的大便，身体还会对其进行二次吸收，体内的毒素和垃圾也会增多，排便就会出现不规律不正常的现象，所以有了便意要及时的排便，养成良好的排便规律，大便也会变正常。

饮食上下点功夫，很多的问题其实都是“吃”出来的，应该改正自己不良的饮食习惯，少吃刺激、辛辣、重口的食物，常吃些含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动，避免大便长时间的停留在体内，排便顺畅了，一身轻松。

大便变细的问题说大不大，说小不小，若是出现这样的情况，可以结合其他情形来简单判断下，比如是否有便秘或者排便困难的情况，是否会伴随排便疼痛，再者有没有痔疮病史或者家族史，在改变饮食情况后是否会有好转等等。找到原因，尽早调理，实在自己无法判断的，也可以就医检查下，早发现问题早解决，检查没有问题的话也能让自己放心