羞于人前开口，口气重的原因有这些
在社交频繁的今天，如果你是一名口臭患者，那么在正常的社交活动中，你的社交效果就会大打折扣，不仅会让人疏远你，而且一旦发现自己有口臭，大部分患者会有严重的自卑感，产生社交压力。
口臭的原因
但是如果仪表出众的你一开口就是一股恶气，那可是大煞风景。口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素，产生口气。
具体来说，引起口臭的原因很多，例如胃病、肝病、糖尿病等，或者缺乏维生素B6、微量元素锌也可能引起口气。总体来说，多数口气是局部口腔病的原因。
(1)胃热口臭
这类人可能患有口疮，慢性牙周炎，或者是平时喜欢辛辣厚味都有可能引起口气，应该适当清除胃火，少吃燥热食物即可消除。
(2)便秘口臭
这种口臭是由于平时排便习惯和生活习惯引起的，如果体内产生的有害物质不能及时排出，就会被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。没有特效的办法，应该养成及时排便的习惯，多喝水吃蔬菜，一般来说口气症状就会消失。
(3)咽炎口臭
一般患有慢性、急性咽炎的人也常伴有口臭。这类人经常会感到咽干、咽痛或咽喉红肿现象，治疗咽喉肿痛即可解决。
(4)青春期口臭
口臭人群以青春期发育的少女为主，这是因为女性卵巢功能与口腔粘膜上皮有着密切关系，这时候卵巢功能发育不全，性激素水平较低，口腔组织抵抗力也会下降，口腔变得干燥，容易引起口臭。
(5)嗜甜熬夜口臭
白领经常熬夜，长时间上网，口腔内唾液分泌减少，口腔内厌氧菌易积聚产生口气问题，长期可引发牙周病。
(6)节食减肥口臭
减肥成为很多女性常常挂在嘴边的一句话。可是，你知道吗?节食减肥者无意中抑制了唾液的分泌，使得口腔细菌滋长，同时消耗体内脂肪也会释放出一种带有异味的丙酮，口臭随之而来。
口臭人群 半数口臭者不知情
虽说口臭不是一种单独的疾病，可是往往会影响社会交往，给个人造成困扰，引起自卑和不安。然而，就是因为口臭，同事会躲开他，交异性朋友更是困难重重。”这是由于口腔后边软腭部分是同鼻腔连在一起，鼻子闻不到口腔后部产生的气味。
7个小窍门远离口臭
01
去除口臭首先，我们可以选择，最简单最快速的方法，洗牙可以清除口腔里的顽固牙垢和细菌。很有效的帮我们清除口腔问题。
02
喝茶叶可以清除胃火还可以清理肠道，清除胃里和肠道中的残留物，也可以清理口腔，是很有效的清理口腔清理肠道的好方法，喝茶最好是饭后1小时以后，不可以多喝，也可以用茶叶，漱口也是很有效果的。
03
平时多吃蔬菜和水果，可以清理肠道，改善体质，增强免疫力，补充维生素，也是可以解决口腔问题的。
04
去除口臭可以选择吃口香糖，早中晚饭后通过咀嚼口香糖，可以清除口腔里味道，使口气清新。还可以去除牙垢简单有效。
05
清理口臭也可以选择饭后刷牙或者漱口，每次饭后刷牙可以清除口腔里的细菌清理牙齿上的污垢，改善口腔环境，达到清除口臭的目的。
06
通过饮水的方法改善口腔环境，清理肠道，排毒养颜，通过每天多次饮水改善口腔环境清理细菌缓解口臭的好方法。
07
通过食用，薄荷糖来清除口腔味道，还可以用专门的牙刷来清理舌苔上的细菌达到清理口腔的目的。
在社交频繁的今天，如果你是一名口臭患者，那么在正常的社交活动中，你的社交效果就会大打折扣，不仅会让人疏远你，而且一旦发现自己有口臭，大部分患者会有严重的自卑感，产生社交压力。
口臭的原因
但是如果仪表出众的你一开口就是一股恶气，那可是大煞风景。口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素，产生口气。
具体来说，引起口臭的原因很多，例如胃病、肝病、糖尿病等，或者缺乏维生素B6、微量元素锌也可能引起口气。总体来说，多数口气是局部口腔病的原因。
(1)胃热口臭
这类人可能患有口疮，慢性牙周炎，或者是平时喜欢辛辣厚味都有可能引起口气，应该适当清除胃火，少吃燥热食物即可消除。
(2)便秘口臭
这种口臭是由于平时排便习惯和生活习惯引起的，如果体内产生的有害物质不能及时排出，就会被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。没有特效的办法，应该养成及时排便的习惯，多喝水吃蔬菜，一般来说口气症状就会消失。
(3)咽炎口臭
一般患有慢性、急性咽炎的人也常伴有口臭。这类人经常会感到咽干、咽痛或咽喉红肿现象，治疗咽喉肿痛即可解决。
(4)青春期口臭
口臭人群以青春期发育的少女为主，这是因为女性卵巢功能与口腔粘膜上皮有着密切关系，这时候卵巢功能发育不全，性激素水平较低，口腔组织抵抗力也会下降，口腔变得干燥，容易引起口臭。
(5)嗜甜熬夜口臭
白领经常熬夜，长时间上网，口腔内唾液分泌减少，口腔内厌氧菌易积聚产生口气问题，长期可引发牙周病。
(6)节食减肥口臭
减肥成为很多女性常常挂在嘴边的一句话。可是，你知道吗?节食减肥者无意中抑制了唾液的分泌，使得口腔细菌滋长，同时消耗体内脂肪也会释放出一种带有异味的丙酮，口臭随之而来。
口臭人群 半数口臭者不知情
虽说口臭不是一种单独的疾病，可是往往会影响社会交往，给个人造成困扰，引起自卑和不安。然而，就是因为口臭，同事会躲开他，交异性朋友更是困难重重。”这是由于口腔后边软腭部分是同鼻腔连在一起，鼻子闻不到口腔后部产生的气味。
7个小窍门远离口臭
01
去除口臭首先，我们可以选择，最简单最快速的方法，洗牙可以清除口腔里的顽固牙垢和细菌。很有效的帮我们清除口腔问题。
02
喝茶叶可以清除胃火还可以清理肠道，清除胃里和肠道中的残留物，也可以清理口腔，是很有效的清理口腔清理肠道的好方法，喝茶最好是饭后1小时以后，不可以多喝，也可以用茶叶，漱口也是很有效果的。
03
平时多吃蔬菜和水果，可以清理肠道，改善体质，增强免疫力，补充维生素，也是可以解决口腔问题的。
04
去除口臭可以选择吃口香糖，早中晚饭后通过咀嚼口香糖，可以清除口腔里味道，使口气清新。还可以去除牙垢简单有效。
05
清理口臭也可以选择饭后刷牙或者漱口，每次饭后刷牙可以清除口腔里的细菌清理牙齿上的污垢，改善口腔环境，达到清除口臭的目的。
06
通过饮水的方法改善口腔环境，清理肠道，排毒养颜，通过每天多次饮水改善口腔环境清理细菌缓解口臭的好方法。
07
通过食用，薄荷糖来清除口腔味道，还可以用专门的牙刷来清理舌苔上的细菌达到清理口腔的目的。