金银花这么泡，牙周炎、牙龈肿痛、口臭，全搞定！

刷牙的时候牙龈容易出血，牙床经常红肿，睡觉起来也常有口臭，不要以为这是吃了热气上火的食物导致的，这就是典型的牙周炎症状表现。牙周炎轻者五明显不适，时间长了可导致发烧、面部肿胀等症状，痛苦不堪，后果严重。

观察自己的口腔，出现4个症状，可以判断为牙周炎

1、刷牙的上火，牙龈出血

牙周炎患者，刷牙的时候常会流血，咬苹果、甘蔗等硬物也会流血，甚至不刷牙不吃东西也会流血。

2、牙龈红肿、疼痛

有些人时常牙龈红肿、疼痛、发炎，却误以为是吃热气上火的食物引起，红肿其实这是早期牙周炎的症状，当出现炎症并伴随肿痛，那么说明牙龈已经被炎症刺激的很厉害了。

3、有口臭

患有牙周炎，整个口腔的菌群大量激，就会导致口臭。很多人会用口香糖或者漱口水来清新口腔，但是这一点用处也没有，及时去医院，清楚牙结石才可以治疗你的口臭。

4、牙齿松动

牙周炎最后的结果就是牙齿松动，牙齿过早的脱落，而且还有可能会诱发其他的牙齿疾病，所以早发现早治疗很关键。

牙周炎高发人群年龄越来越年轻，年轻朋友尤其要注意口腔疾病，情况严重者一定要到正规的口腔黏膜科诊断治疗，避免牙齿松动脱落。牙周炎早期患者可以用金银花这么泡茶喝：

金银花+桔梗+薄荷+甘草，各5g，煎水饮用，此方又叫甜草养生茶，可自己煮亦可冲泡茶包，每天饮用，可消除牙龈红肿、牙龈出血等牙周炎常见症状，还能清除口臭，预防流感。

甜草养生茶，是卫生院配制的专门预防流感、缓解牙周炎的方子，采用的都是药食同源的食材，几乎人人能喝，是比较大众的养生茶饮。其中：

金银花：清热解毒，主治温病发热、热毒血痢，对于头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷、肠炎、流脑、急性乳腺炎、腮腺炎、化脓性扁桃体炎等病症均有一定疗效。

桔梗：含有大量的三萜皂苷类成分，具有显著的镇咳祛痰、抗肿瘤、抗氧化及免疫增强作用，对呼吸系统疾病具有显著的疗效。

薄荷：全草又可入药，治感冒发热喉痛，头痛，目赤痛，肌肉疼痛，皮肤风疹搔痒等症。

甘草：对、口腔溃疡以及胃溃疡等等疾病，还有抗炎，抗过敏作用，能保护发炎的咽喉和气管粘膜。