孕期感冒苦不堪言，难道只能多喝热水？
最近一段时间，祖国各地开启火焰山模式，史上最高气温的记录不断被打破，全国人民每天都在“蒸桑拿”中度过。
室内空调凉风习习，室外高温热浪滚滚的冰火两重天令不少小伙伴中了感冒的招儿。孕妈们由于怀孕期间免疫力下降，本就比一般人更容易感冒，再加上每天室内室外的冷热交替，患感冒的几率大大增加。然而，大部分孕妈及其家人都抱有怀孕期间绝对不能吃药的观念，生怕由于吃药影响胎儿的健康，因此感冒之后全靠喝热水加死扛。
但是，这种不论感冒多么严重都坚决死扛决不吃药治疗的做法反而会对孕妈和宝宝的健康产生更为严重的影响。那到底感冒以后要不要吃药、怎么吃，严重感冒会带来什么危害，哪些孕妈更容易患感冒，平时孕妈应该如何预防感冒呢？
小优今天就为大家一一解答这些疑惑。
感冒有哪些表现？我们平常所说的感冒其实是包括两种疾病，即“普通感冒”和“流行性感冒”。大家常说的感冒是普通感冒，也称上呼吸道感染，可由多种病毒引起，最常见的是鼻病毒。一般表现为打喷嚏、鼻塞、流涕、咽痛，无发热或轻度发热。
流行性感冒由流感病毒（甲、乙、丙）引起，最常见的是甲型流感病毒引起的流感。其传染性较强，常表现为高热、寒战、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等，且可出现中耳炎、肺炎、脑膜炎等并发症。
不论哪一种感冒，都具有自限性，多数人7-10天可以自愈。
虽然孕妈比一般人更容易患感冒，但是在孕妈中，还有一些更容易被感冒侵袭的群体，主要包括，
1、首次妊娠的孕妈，由于自我保护或保胎的经验少，容易出现孕期感染；
2、患有哮喘的孕妈；
3、患有孕前糖尿病的孕妈；
4、肥胖的孕妈，即BMI≥30kg/m2
因此，具有上述情况的孕妈更要在怀孕期间注意预防流感。
【对孕妈的危害】
症状较轻的感冒一般没有明显危害，但如果感冒症状较重，特别是严重的流感，则会对孕妈健康产生影响，主要有如下几方面：
1、原有基础疾病加重；
2、易发生病毒性心肌炎、肺炎，迅速出现呼吸困难、低氧血症甚至急性呼吸窘迫综合征；
3、部分孕妈还可能出现羊膜炎及羊水过多或偏多；
【对胎儿的危害】
感冒发生在妊娠不同时期对胎儿健康的影响程度也不同：
1、感冒对胎儿影响最大的时期是孕早期，此时是胎儿各个器官发育形成的关键时期，孕妈感染流感病毒或细菌可通过胎盘对胎儿造成影响，如胎儿畸形（如神经管缺陷、脑积水、主动脉瓣闭锁/狭窄、唇腭裂等）；
2、感冒可导致胎盘过早钙化或胎盘功能低下，这会对母体供给胎儿氧气、营养的功能产生影响，如果情况严重，可导致胎儿宫内窘迫；
3、如发生宫内窘迫，新生儿出生后可出现 Apgar 评分降低，甚至出现窒息；
4、在孕中、晚期，感冒对胎儿影响较小，但如果此时感冒较重，并出现长时间发烧会影响胎儿子宫内发育，同时高热和代谢紊乱产生的毒素会刺激子宫收缩，易引发早产、流产，也会增加新生儿死亡率。
看到孕期感冒有这么多的危害，相信孕妈们再也不会得了感冒只是多喝热水死扛了吧？
因为相对于在医生的专业指导下服药治疗，任由感冒加重给孕妈和胎儿带来的危害显然要大得多。
感冒症状较轻，仅流清水涕、鼻塞、打喷嚏等，或发烧不超过38℃，不需用药治疗。尤其是在早孕期，此时用药对胎儿影响较大，只要补充维生素C和充足的水分，排出体内毒素，保证充足的休息即可。如果伴有咳嗽等症状，可在医生的指导下选用一些化痰止咳的中成药；
感冒症状严重，伴有高烧38℃以上，要尽快控制体温，同时在医生的指导下进行药物治疗。常用的降温方式是物理降温，可以选择在额头、脖子等处放置冰块、湿毛巾冷敷或使用30-35%的酒精擦拭额头、颈部、腋窝等处；
若高烧症状加重，体温超过39℃，且持续时间超过3天，一定要及时就医，按照医嘱进行药物治疗，此时治疗感冒是第一要务；
如果准备用药，一定要咨询专业医生，切不可听信偏方或在药房自行购买药物服用，否则可能会影响母婴健康。如很多常见的抗感冒药，感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等，这些药大都含抗组胺成分，孕妈不宜服用；消炎痛是孕妈禁用的退热药；有些止咳化痰药内含碘，孕妈也不宜服用。
1、怀孕期间孕妈应注意休息，保证睡眠；
2、加强营养，多吃高质量蛋白和各类新鲜蔬果；
3、注意勤洗手，可避免感冒病毒在人们不经意用污染的手揉鼻子时侵入上呼吸道；
4、常搓手，经常搓手会促进手部的血液循环，增强免疫力；
5、盐水漱口，每天起床洗漱后，用盐水漱口，再喝一杯温水，不仅可以预防感冒，还有利于齿龈健康；
6、晨起冷水洗脸，晨起用冷水清洗两侧鼻孔可增强抗感冒的能力；
7、保持良好心境，并适当锻炼，增强身体抵抗力；
8、在疾病流行期间，注意个人卫生，不去人多密集的公共场所，尽量不与感冒病人接触；
9、空调房间可以住，但要保持温、湿度适宜，经常通风换气。
好了，相信看了小优今天的介绍，以后孕妈们如果患了感冒就再也不会只有喝热水死扛这一招了。
祝愿大家都能好“孕”相伴，健健康康的度过整个孕期！