口腔溃疡高发,吃什么可以最快速度痊愈?别着急都告诉你

文 / 爆炸营养师彭鑫蕊
2018-05-06 10:12

说起口腔溃疡,很多人都认为是上火才导致的症状,实际上,上火也可能是其中的一个方面,其它的原因还有可能是饮食的不均衡、作息的不规律、长期处于一种压抑的状态、机体的免疫力非常差等方面也会诱发口腔溃疡。

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尤其是对于复发性口腔溃疡的人群,其中还有一部分原因是因为家庭遗传的缘故。虽然发生口腔溃疡,在正常的情况下,只要过几天,大约1个星期左右就可以痊愈。

如果你有一些特殊情况,或者是发生了其它的异常,口腔溃疡发生的时间已经达到了2个星期,甚至是2个星期以上,那么就不一定是口腔溃疡那么简单了,很可能是口腔癌,这时候不要再拖下去,要及时的去正规的医院检查一下。

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还有的人说,发生了口腔溃疡,真是痛苦难忍啊,说话不方便,吃饭的时候如果不小心碰到了,还真是疼,如果口腔溃疡面积比较大的,或者是发生了多处的口腔溃疡,更是十分痛苦,这时候我们应该怎么办呢?

首先,我们要做的是,在饮食上注意营养均衡,特别是对于年龄还比较小的人群,一定要注意营养的搭配,即使是对于复发性的口腔溃疡人群也可以在一定程度上去预防。

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当然,还有一些会刺激口腔溃疡的就要少吃,如过辣的食物、过酸的食物、过咸的食物等等,不为了预防口腔溃疡,为了身体健康也要少吃。

另外,每天适量的运动,可以提高机体免疫力,对预防口腔溃疡也是有一定好处的。

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其次,还要注意我们的口腔卫生,如果口腔卫生总是细菌滋生,那么因为这些细菌也会引发口腔溃疡,所以,这就需要我们做到每天至少刷2-3次的牙,在吃完大量的食物之后及时的漱口或者是更为清洁的办法去刷牙,这样可以杜绝一大部分的细菌。

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最后,如果大家觉得口腔溃疡实在是太痛苦了,且愈合的还比较慢的话,教大家一个方法,就是准备一些西瓜霜,如果口腔溃疡不是很严重的话,那么把西瓜霜片敷在口腔溃疡面那即可。

如果口腔溃疡面比较大的话,就将西瓜霜磨成粉,敷在溃疡处,每天都敷上2-3次,这样做的目的可以帮助我们缩短发生口腔溃疡的时间,同时,对于减少口腔溃疡发生的疼痛,也是有一定作用的。