口干,口苦,还有异味?或许是身体的这些部位在发出警报!

文 / 健康推广小助手
2018-05-03 18:13

日常生活中,很多人都被口干,口苦,口中有异味而困惑着。而这种表现在在早上起来后尤为明显。

而许多人将这些症状归结为“上火”引起的,其实,这背后的原因,远远不止上火这么简单。

而且一般来讲,这些症状如果出现在睡觉后和刚刚吃完饭属于正常现象,但要是刷过牙以后还没有缓解,那么就要提高警惕了。

口干,口苦,还有异味?或许是身体的这些部位在发出警报!

第一个部位:肝脏——肝火旺盛

从中医角度看,出现口干、口苦的症状是肝火旺盛的典型表现。

口苦是胆气上溢的,而口干则是因肝火耗损津液造成,同时肝火旺,还会导致口臭的出现!

如果,身体同时伴随,出现头痛晕眩、面红眼赤、大便干结、爱发脾气、失眠多梦、眼干的情况,都要考虑是肝火旺所致!

解决方法:吃葡萄、喝白丁香玉兰茶,按合谷穴

①吃葡萄,葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。

葡萄当中含有丰富的VB、VB以及钙、磷、钾和多酚等,对于补充机体所需和调整肝脏细胞的功能非常有用。

另外,葡萄还具有抗氧化功能,可以减少自由基对于肝的损害。所以葡萄也被称为是养肝护肝最佳的水果之一。

②喝白丁香玉兰茶,将白丁香叶、蒲公英根、苦荞,玉兰根按照4:4:1:1的比例,泡水喝即可!

白丁香可能通过保护细胞膜,清除氧自由基,抑制脂质过氧化,而对肝细胞起到保护作用。

蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ,故可保肝,且能增强肝脏再生能力。

苦荞蛋白组分中的清蛋白起到显著的降血脂作用,对预防和减轻脂肪肝有帮助。

玉兰根可起到养护肝脏、修复肝损伤,降低血脂和尿酸等多种作用。玉兰根提取物对肝脏细胞有明显的保护作用,特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显,能加速磷脂合成的胆碱存在,从而加速细胞修复速度。

③合谷穴最好找了,我们平常说的虎口。合谷穴属手阳明大肠经,并且中医讲“肺与大肠相表里”。如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干等症状,就可以按合谷穴来消消火。

按摩手法:由于这个穴位按摩起来也比较方便,因此没有固定的次数,有空的时候按一按合谷穴就可以。

第二个部位:胃部——胃热

日常生活中除了有口干,口苦,异味重的情况,还会出现胃部灼热疼痛、腹胀、胃口不好等症状,很有可能就是胃热的表现。

胃内热消化食物不仅速度快,而且损耗津液常表现腹胀、腹痛,有酸气上涌,口渴,口臭。

或特别喜欢喝冷饮、吃得多却容易饿,以及牙龈肿痛、小便短赤、大便秘结、舌头红、脉搏快等症状。

如果伴有多饮、多尿、消瘦,这是胃火热引起的,这种情况在糖尿病患者中更为常见。

或因气滞、血瘀、痰,湿、食积等郁结化热、化火,均能导致胃热(胃火);

肝胆之火,横逆犯胃,亦可引起胃热(胃火)。

解决办法:吃蒲公英、喝冬瓜汤、按内庭穴

①吃蒲公英,如肝胃二经,擅长清胃热,甚至有人认为,蒲公英清胃热能胜过白虎汤,效用好于黄连。而且,蒲公英清胃火却又不伤胃气。

《医林纂要》认为,蒲公英“补脾和胃,泻火”。蒲公英为治疗胃痛之佳品,食滞化热、脾胃湿热及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。

所以,多吃点新鲜的蒲公英,或者用蒲公英泡水,对于清胃热都有不错的帮助,但是需要注意的是,蒲公英性质微寒,所以清热效果佳,如果是脾胃虚寒者,不适合大量吃蒲公英哦,切记!

②冬瓜性寒,能清降胃火,养胃生津,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。最重要的,冬瓜还有良好的清热解暑功效。

③内庭穴,中医认为,脾主运化水液,当饮入的水进入胃后,精华部分会输入到脾,进而输布到全身各处,滋润人体。脾有热时,水液的输布会受到影响,出现口臭、便秘、皮肤干燥、咽喉肿痛、牙痛、腹胀等不适症状。

第三个部位:口腔——口腔疾病

不良的口腔卫生除了会引起牙疼、牙周炎之外,也可能会带来口臭、口苦等不愉快的味道。

专家得醒,牙龈、舌头、唾液腺等感染也可能导致嘴巴对味道的感觉出现问题。

同时口腔溃疡、维生素缺乏(B12)等问题也会导致口臭、口苦感的出现。

解决办法:勤刷牙、多漱口,喝茶水

首先预防口腔疾病,每天刷牙至少2次,坚持饭后漱口,保持口腔清洁;刷牙会去除的遗留在牙齿的食物碎屑,软垢,菌斑,能保证口腔健康,预防牙周炎。

除了早晚勤刷牙之外,最好配合漱口水一起使用,现在许多牙膏都有配套的漱口水,因为漱口水能够清洁到整个口腔的所有地方,在刷牙前后使用漱口水,能够起到全面清洁口腔的效果。

③喝茶水,日常也可以多喝点茶水,可以用绿茶,搭配蒲公英和桂花,做成蒲公英桂花绿茶包,每日泡水喝!

适合喝凉一点的绿茶,可以帮助身体降火,并且还有抗衰老、排毒效果,还可以清新口气。

蒲公英泡水有淡淡的青草香,可以改善口气,并且,蒲公英有很好的去火消炎的效果,可以改善口腔炎症!

桂花有止咳化痰、养生润肺之功效,长期饮用还有助于改善口臭,给身体排毒,便给清新的味道,还有助于身心的放松,可以让心情变得更美好!

总之,身体出现小问题,大家也不要忽视,可能是身体给你发出的预警信号