这些坏习惯正在损坏你的牙齿,你知道吗?

不管在什么年龄段，口腔的问题一直都是我们比较关注的问题。生活中我们对口腔健康的呵护其实是远远不够的，有些习以为常的习惯甚至会加速对牙齿的损坏，牙齿的损坏影响的不仅是美观更影响我们的正常生活。有哪些坏习惯正在损坏我们的牙齿呢?一起来看看我们有没有这样的习惯吧。

重庆齐美口腔医生表示，现在很多人的牙齿是非常容易出现问题的，主要是因为日常生活一些不良的生活习惯引起的。因此，想要牙齿健康，生活中的一些坏习惯我们就必须重视起来。那么，生活中哪些坏习惯损伤到牙齿呢：

这些习惯会损坏牙齿

1、偏侧咀嚼

有些人吃东西总喜欢用一侧，殊不知总用一侧吃东西会造成肌肉、关节及颌骨发育不平衡，造成单侧牙齿过度磨损，而另一侧呈废用性退化。部分人偏侧咀嚼是因为另一侧牙有疾病才导致的，所以如果牙齿不适时要及时治疗。

2、塞牙不及时剔除

人们在咀嚼食物时，牙缝中很容易镶嵌食物，牙缝中的残留食物如果不及时剔除，会损伤牙龈的，出现牙龈萎缩、脓肿、口臭等，最终引起牙齿松动，甚至脱落。

3、用牙开瓶盖、撕包装

有人为了图方便，牙齿当开瓶器、撕包装，这些很容易使牙齿咬折或移位，甚至断裂。

4、刷牙过于用力

有些人刷牙时使用力气过大，容易导致牙釉质与牙本质间的薄弱部位磨损，出现牙敏感的情况，甚至牙髓暴露。

5、吃热食后喝冰水

过冷过热都会刺激牙龈，让牙齿变得更敏感，使牙齿出现隐裂，所以食物不要太烫或太冰。

对牙齿的保护是一个长期的过程，再好的牙齿也会有出现问题的一天，我们只能通过日常保养呵护的形式来延长它的使用寿命。

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