牙齿黄、牙出血,天天刷也口臭?除牙石用这3招,口气香喷喷!

文 / 吃吃瘦营养代餐
2018-04-16 18:13

很多人照镜子会发现牙齿越来越黄,刷牙的时候没怎么用力,就能吐一口血出来?即便一天刷3次牙,一张嘴还是臭的熏人!如果你有上述任何一种现象,可能是有了牙锈?!今天教大家如何去除牙锈!

牙锈,即牙石,是牙菌斑矿化的结果。牙菌斑是口腔内经细菌为主体,且非常稠密又很薄的透明薄膜,容易附着在牙颈部、牙龈边缘、牙面窝沟及错落的沟壑处。

牙锈与牙周组织病的关系很亲密,牙锈本身也容易吸附更多的细菌毒素,对牙周造成刺激,导致牙龈出血,肿痛,再严重点,出现口腔异味,还可导致牙齿松动移位,咀嚼无力。所以,要定期洗牙,彻底清洁牙锈。

介绍几种简单易操作的除牙锈方法:

1.食醋漱口:喝一口醋,像漱口一样反复几次,含在口腔内2分钟再吐出,马上用牙刷刷洗,温水漱口即可,坚持几次可除牙锈。

2.红糖刷牙:取一点红糖放在嘴里,口含15分钟,用牙刷就着红糖液反复刷牙2分钟,再用淡盐水刷牙2分钟,早晚各一次,一周可以去除牙锈。

3.白矾除牙锈:白矾50克磨成粉,跟牙膏掺到一起刷牙,每天2次,可除牙锈。

*图片来自网络