原来治疗口臭还有这些小妙招!怪自己知道的太少,太管用了

文 / 会生活
2018-03-25 21:08

口臭通常原因有以下几种:第一种是因为食物残留在口腔中发酵,形成腐败物。第二种是口腔中有炎症,如牙周炎,牙龈炎等。第三种导致口臭的原因,就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。那么口臭怎么办呢?下面介绍去除口臭的六个小窍门

原来治疗口臭还有这些小妙招!怪自己知道的太少,太管用了

养成喝茶的好习惯

喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候,多喝点茶是很有效果的,喝茶的时候,多品尝品尝,就是让茶水在口腔里多呆会,茶能很好的抑制口腔细菌的滋生,而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。

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喝柠檬水湿润

多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭,每天早上起来,最好在尚未进食之前,空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。别小看这杯排毒水,它不仅是身体最好的酸碱中和剂,还能起到清除宿便、排除毒素的功效。

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多喝绿茶有效去口气

经常喝绿茶或者咀嚼一些干的茶叶都有利于清新口气去除口臭。但是一般情况下,一定要坚持不可以中断。因为口臭这种毛病是需要打持久战的,所以,只有持久的,经常喝绿茶才能够去除口臭。平时一定要注意,多吃粗纤维的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,还有维生素丰富的食物。一定要注意保护牙齿健康,保护口腔卫生。平时不要吃生冷辛辣的食物。

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