警告：把这5件事做好了，舌癌会一直躲着你！

舌癌在我们的日常生活中应该很少人会认识，因为舌癌的存在感实在是太低了。一般身边也没有多少人会得舌癌，但是不要因为这样我们就忽略了舌癌的存在。舌癌虽然发病的人群不多，但它是我们正常进食的基础，因此一旦患上了舌癌，生活就会有大问题。

那么既然舌癌这么不好治疗，我们当然要好好的预防，那么预防舌癌到底有哪些妙招呢？

方法一、养成良好的口腔卫生习惯

我们从小受到的教育就是要保持好自己的口腔卫生，因为这不仅仅是对别人的一种尊敬，也能够避免自己患上舌癌。这里说的预防舌癌的这种方法主要是强调每天的早晚刷牙和吃完饭之后一定要漱口，只有这样才能确定去除口腔里面的细菌起到真正预防舌癌的作用。

同时很多人非常的不愿意去检查牙齿，但其实这恰恰也是预防舌癌的有效方法之一，每年定期的去进行一次自己的口腔检查，能够更加清晰的知道自己口腔的情况，一旦有舌癌的苗头，就能够立刻治疗舌癌。

方法二、发现其他的口腔病变要及时的治疗

很多人在口腔里面发现了其他的病变，总认为这是无关紧要的，治不治疗都对自己没有很大的影响。其实这是错误的观念，身体的任何一种疾病不去治疗都有可能转化成癌症，口腔里面的病变，也有可能变成舌癌。

方法三、发现牙齿破损及时治疗

一些人口中的牙齿成尖状，或者是牙齿因为咬某个硬物而缺少了一小块，几乎没有人会注意这些细节。这些破损的牙齿在短时间会导致口腔黏膜和舌头产生不适，但是时间久了，也就习惯了。恰巧是这种习惯让人产生了懒惰心理，觉得没有问题，但是谁能够想到这样的长期磨损也会引发舌癌呢？

方法四、改掉不良习惯

这里说的预防舌癌的饮食习惯主要是针对爱抽烟和喝酒人士的，因为烟酒里面的刺激性物质会刺激口腔黏膜和破坏牙齿，长此以往，也会引发癌变。

方法五、有龋齿一定要及时的修补

现在社会有虫牙的人越来越多了，但是很多人觉得自己的虫牙既不痛也不对生活造成影响，干脆置之不理。对于预防舌癌来说这样的做法也是不对的，这些残缺破损的牙齿长年累月的发展，也有可能形成舌癌，因此一定不能轻视自己的龋齿让它变成舌癌。