严重口臭可是不健康的信号!怎么去口臭?

文 / 中华健康学习网
2018-03-07 13:13
严重口臭可是不健康的信号!怎么去口臭?

相信你身边有一些人他们自己有口臭却不知道,说话还总喜欢靠你特别近,口臭真的令人难以忍受。但有没有口臭自己有时候是真不知道,并不是故意对人不尊重,现在把你的双手并拢呈碗状,放在口鼻上,呼一口闻一闻你就会知道你自己有没有口臭了。

口臭怎么治?

1、口腔不卫生引起的口臭

口臭可以分为很多种,口腔不卫生会引起口臭,不喜欢刷牙、饭后没有漱口的习惯、刷牙不刷舌头都会导致口腔出现卫生问题。治这种口臭早晚一定要刷牙,饭后三分钟内漱口,有条件可以刷牙,刷牙除了刷牙齿之外舌头也要刷,特别是舌苔厚一定要刷,勤刷牙、刷对牙可以去这种口臭。

严重口臭可是不健康的信号!怎么去口臭?

2、便秘肝火旺引起的口臭

内火旺也会出现口臭,这种口臭的异味不是来自牙齿口腔,而是胃火肺火,身体里的火气比较大,呼出的气是带有异味的。解决办法就是,多吃新鲜果蔬少吃肉,多喝水少喝饮料,少熬夜早睡早起,健康的饮食和规律的作息可以慢慢的去除这种口臭。

严重口臭可是不健康的信号!怎么去口臭?

3、口渴缺水导致的口臭

当人口渴了、缺水了就会口干舌燥,这个时候你不仅会感觉到口里发苦,呼出的气也是有味道的。这种口臭好治,多喝水,不要等到口渴了再去喝水,保证一天喝八杯水口臭就会远离你了。

你有口臭吗?你的口臭是哪一种?不管哪一种,上述都有解决的办法,让口臭离你远一点儿吧!尊重他人,他人也会尊重你。