早晚都刷牙,为什么牙齿还是发黄?这肯定到底是哪个环节出了漏洞?
勤快的人不在少数,但坚持早晚刷牙就不是那么多了;
知道牙线的人不在少数,但使用的人就不是那么多了;
想要一口光洁如玉的牙齿,张开嘴就被形容为「贝齿」,现实却很骨感。
早晚刷牙,牙齿却仍然没有变回少时的乳白色,这肯定是哪个环节出了漏洞。
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牙齿为什么会发黄?
健康的一口牙齿其实是淡黄色的,这是因为牙齿表面有一层呈透明或半透明的牙釉质,牙齿深部的牙本质则为淡黄色,看上去,牙齿就呈现出牙本质的淡黄色。
发黄最重要的原因就是口腔内细菌的影响。
口腔内的细菌可以分泌色素、粘液、一些酸性物质,来直接或间接地让色素渗入牙齿。随着年龄的增长,牙齿上的色素日积月累,就会变得黄一些。
所以采用正确的清洁方式,保持口腔的卫生、控制口腔内细菌的数量就显得尤为重要。
如果每天采用正确的刷牙方式,并辅以牙线可以有效去除牙菌斑,牙齿还是变黄了,这就可能与一些日常生活习惯有关系。
深色食物:经常吃色素含量较高的食物,例如咖啡、红酒、浓茶、巧克力、烟草等食物,这些食物中的色素能够渗透到牙齿的釉质中,导致牙齿变色发黄。
药物原因:水中含氟量较高、服用四环素类药物,0~6岁的孩子因为牙齿正在发育过程中,会因为摄入过多的氟化物而造成牙齿发育障碍,牙齿上出现黄色的斑块。
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怎样使牙齿变白?
如果牙齿已经变黄,想要牙齿再变回之前的淡黄色,甚至电影明星一般的亮白色,可以参考4种做法:
从源头上进行控制
不吸烟,减少深色食物的摄入
吸烟对牙齿变色的影响直接秒杀其他各种饮食因素,不想牙齿变色,就得远离吸烟,不过这可能比较难。
少喝色素含量较高的食物,比如咖啡、红酒等,想吃又想让牙齿白,那还有一个方法,就是用吸管喝,当然,用吸管喝看起来有点奇怪…….
吃过东西之后最好尽快漱口,可以用清水,或者适当使用漱口水。
注意,这里说的是「漱口」,也不是「刷牙」,这是因为,当酸性物质存在牙齿上时,牙齿的釉面比较脆弱,刷牙会带有一些牙釉质。
从清洁方面来改善
按时刷牙
早晚各刷牙一次,刷牙时间都不要低于2分钟,每排牙齿的三个牙面都要仔细清洁,这能在很大程度上减少细菌和食物残渣导致的色素沉积。
有时间的话,还可以辅以牙线来清洁牙齿。
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定期洗牙
医生经常建议人们要养成定期洗牙的习惯。
每半年或一年做一次专业的牙齿清洁,不仅能够帮助去除细菌在牙齿上产生的牙菌斑,减少牙齿变色的机会,还能够有效预防牙周疾病的发生。
需要注意的是,洗牙相当于给牙齿洗澡了,能帮助去掉牙齿表面的由菌斑造成的颜色,但不能让牙齿明显变白。
医学美白,比较直接,见效也明显
牙齿漂白
想要拥有电影明显一般的亮白牙齿,医学美白可以说是最可靠的办法。
在医生的指导下,使用激光、药物、冷光漂白等治疗方法,短期内就能使牙齿变白,但要谨慎选择漂白使用的药物,如果过量会刺激牙齿内的痛觉感受器,导致牙本质过敏。