调理胃寒的12方法，胃寒食疗更健康

在生活中胃寒的患者也是越来越多了，可是大家知道吗？其实可以通过自己的饮食方面也可以有效的去缓解的，那么现在为大家介绍治疗胃寒的12个小方法到底有哪些的呢？胃寒食疗到底有哪些才可以让自己的胃部更加的健康一点的呢。

1、红糖水泡胡椒可有效祛胃寒：

中医认为，胡椒有温化寒痰、排气的作用，可治疗胸膈胀满及受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振等。具体方法是：取胡椒0.6～1.5克,研末,伴开水加红糖吞服;也可用胡椒泡酒抹到胸口外，可治疗因受凉引起的胃痛。

2、丁香茶缓解胃酸：有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受。此时泡一杯丁香茶，胃很快舒服了。丁香茶性属温，对胃寒好，常喝丁香茶还能预防胃病、缓解消化不良等。

3、鲜姜白糖治胃寒痛：鲜姜500克(细末)，白糖250克，腌在一起;每日3次，饭前吃，每次吃1勺(普通汤匙)。坚持吃一星期，一般都能见效;如没彻底好，再继续吃，到好为止。

4、白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打入1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也就熟了，早晨空胃吃。轻者吃1-2次

5、老姜陈皮治胃寒作呕：老姜、陈皮各50克，水煎服。

6、姜片治胃寒作呕：即用鲜姜片按擦胃脘部和足三里穴至发热。

7、干姜5克，饴糖30克，煮粳米粥500克食用。可治寒性胃痛。

8、五香粉拌猪肉末30克，酱油、味精、姜末若干，炒熟后拌入粥内食用。可温胃止痛，治寒性胃痛。

9、肉桂粉2.5克，丁香2.5克，大、小茴香、酱油、盐若干，熟鸡蛋打破壳，同煮1小时，取出切片，将原汤拌入粥内食用。可温胃止痛，治寒性胃痛。

10、干姜10克，胡椒10粒，晒干，捣碎，研末。用开水冲服。每日2次服完。可健胃驱寒，用治胃寒痛。。

11、烤熟大枣泡水治胃寒：用火将大枣烤熟，最好烤脆，每天早、中、晚三顿饭后，用1杯开水泡3-4个，泡到水变红色，大枣不太甜了喝下去。

12、冬季多喝热粥：冬季最好的养生方法是喝热粥。粥的主要原料多为粳米、小米或糯米，它们不但含有丰富养分，而且性味甘平有和胃气、补脾虚的功效，因而，冬日食大米粥非常有益。

温馨提示：胃寒的孩子容易消化不好，所以胃口也不好。可以买些羊骨头熬汤给孩子喝，熬的时候把上面的浮沫撇掉，不要放其它调料，只放盐和香菜就可以了。相关文章阅读推荐：精神状态与胃病息息相关 养胃需调整心情

通过上面的介绍，相信我们大家都了解了，调理胃寒的12个小方法了吧，所以患者在平时的时候就应该吃的比较清淡一点，可以多喝一些小米粥之类的食物，而且这样的话也是有暖胃的效果，对于胃寒的患者也是有非常大的帮助，但是胃寒的话就不可以吃一些凉的东西肯定会加重病情的。