经常口腔溃疡的朋友快来学学，教你如何食疗与理疗搞定

口腔溃疡又称为“口疮”，是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小，呈圆形或卵圆形，溃疡面为凹，周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点，好发于唇、颊、舌缘等。病因及致病机制仍不明确。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏等。

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01食疗、药疗

●木耳疗法

配方与食用：取银耳、黑木耳、山楂各10克。所有材料用水煎，喝汤吃木耳，每日1～2次。

功效：黑木具有清肺、润肺、益气补血等功效，具有增强人体免疫力，防癌抗癌等功效。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤。本方可有效防治口腔溃疡。

●西瓜汁

配方与食用：西瓜适量。取西瓜瓤榨汁，瓜汁含于口中，徐徐咽下，一天数次。

功效：西瓜清热解毒，可治疗口舌生疮，对高血压也有一定疗效。

●萝卜藕汁

配方与食用：萝卜5个，鲜藕500克。所有材料洗净，共捣烂取汁，以汁漱口，每日数次，连用有效。

功效：萝卜可散瘀血、消积滞、除热毒。本方主治口舌生疮、口腔溃烂有灼痛、口臭、便秘等。

●苦瓜饮

配方与食用：取鲜苦瓜160克（干品80克）。苦瓜沸水冲泡，代茶饮。1日1剂。一般连用3～5日可显效。

功效：苦瓜是瓜类蔬菜中含维生素C最高的一种，有增进食欲、明目、助消化、清凉解毒等疗效。本方治疗口腔溃疡有明显疗效。

●蜂蜜治口疮

配方与食用：蜂蜜适量。将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，15分钟后连口水一起咽下，一天可重复涂擦数遍。

功效：蜂蜜可清热解毒，促进组织再生，对工作劳累、熬夜之后火气上升所致口腔溃疡有奇效。

●野菊花治口腔溃疡

配方与食用：野菊花、野蔷薇、金银花各20克，生甘草6克。所有材料水煎煮成药汁150毫升左右，储存备用。消毒棉签蘸此液轻轻擦拭口腔溃破处，也可将药水含在口中，5～6分钟后再吐去，每天数次。

功效：野菊花可广泛用于治疗疔疮痈肿、咽喉肿痛、风火赤眼、头痛眩晕等病症。野蔷薇花为芳香理气良药，可用于治疗胃痛、胃溃疡等病症。

02特效理疗养命方

●含漱法

方法：取明矾5克，加水100毫升，进行充分搅拌，含漱1～2分钟，还可用沸水冲泡浓绿茶，在口腔内含漱即可。坚持用绿茶漱口，能加快口腔溃疡的愈合。

●萝卜芥菜籽治口腔溃疡

方法：取白萝卜子30克，芥菜籽25克，葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次。

●贴敷法治疗口腔溃疡

方法：将1个生鸡蛋磕开，把鸡蛋液倒在碗里，随即轻轻撕下鸡蛋壳里面的薄膜，撕的块越大越好，然后，把此薄膜贴在口腔的溃疡处，一般情况下，敷贴至2～3次后，溃疡面就能愈合。如果不小心把膜随唾沫咽掉了，还可以再换1次。

●治下唇内壁溃疡

方法：用从药店买的桑叶，取一小片揉碎，贴在右侧中封穴处。中封穴是肝经的经穴，能疏散在肝经中郁结的经气。桑树的叶子也是一味中药，医书上说，它能“利五脏，通关节，下气，利大小肠”，用它来打通肝经，疏散肝经的郁气，消除溃疡。

●云南白药治复发性口腔溃疡

方法：用棉签蘸云南白药药粉涂敷于溃疡处，每日3～6次，连用3天可痊愈。

云南白药使用注意事项

云南白药是驰名世界的中成药，于1902年成功创制。云南白药由名贵药材制成，具有化瘀止血、活血、止痛、解毒消肿之功效。正确的外用方法应该是施用在红、肿、疮、毒脓破溃之前，一旦破溃，则不可再外用。

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