最新口腔专家表明：玩手机超过30分钟会导致你口臭

现在的年轻人无时无刻不抱着手机看，在我们印象中都知道，总是玩手机会减退视力，和低头玩手机会是使自己驼背等其他危害。今日日本口腔专家发现，总玩手机，玩手机时间过长会导致自己口臭，还表示半小时就能导致口臭。

有人就纳闷了，玩个手机怎么就能导致口臭了呢这是因为玩手机的时候我们都会低头，而低头这个姿势会压迫到分泌唾液的舌下腺和颌下腺；凝视手机也会让交感神经兴奋，导致唾液分泌稀薄；另外，沉默时下颚不活动，也无法刺激唾液分泌。这些因素会让口中唾液不足，如果持续玩手机超过半小时，那么就会导致口中细菌增加，最终导致口臭

现在低头族越来越多，小到小学生，大道中老年人，小学生打游戏，中老年人看电视剧，打麻将，一般持续看手机过长更容易导致口臭

当然我们日常生活用手机的时候还是比较多的，那么为了防止导致口臭，我建议大家上下排牙齿进行咬合，下吧运动三四十次错有，这样的话会引起口腔分泌唾液，然而唾液具有杀菌作用。还可以帮助我们清楚口腔内的食物残渣，

好了今天就到这里，希望大家在日常生活中多多注意自己的生活习惯。

想要了解更多有趣健康小常识可以关注我哦~