容易口腔溃疡怎么办？

在我们生活中，有许多朋友有过这样的烦恼：口腔溃疡反反复复，这个溃疡刚刚快好了，另一个就冒了出来，治愈不久又复发，在临床上这叫复发性口腔溃疡，口腔溃疡不仅影响人们的正常生活，也给人们增添了不少痛苦和烦恼。

那么这个烦人的“东西”是怎么来的呢，我们先来看看它的形成原因：

1、免疫功能问题

这可能是自身免疫反应亢进，也可能是自身免疫功能严重的缺陷，最常见的是第二种情况；有相关报告指出，某些细菌、病毒等微生物的感染，很有可能是导致复发性口腔溃疡的主要原因。

2、睡眠环境等

经常熬夜，睡眠不好。

3、缺乏维生素矿物质

如缺乏微量元素锌、铁、硒，叶酸、维生素B1、B2。中医认为，本病多由心脾积热、阴虚火旺引起。现代医学认为，复发性口腔溃疡首先与免疫有着密切关系。此外，贫血、偏食、消化不良、腹泻、睡眠不足、过度疲劳、精神紧张、工作压力大、月经周期改变等现象频繁出现，也会造成机体免疫力下降，导致复发性口腔溃疡的频繁发作。

那有朋友就要问了，有什么方法可以快速治疗口腔溃疡呢?

1、减少对口腔黏膜的刺激和损伤

口腔溃疡最常见的形成原因就是口腔黏膜破损、刺激，所以宜忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、狗肉等；忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料；避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

2、要注意营养搭配

春季口腔溃疡多是因为营养不均衡，所以多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、白萝卜、白菜、菠菜等富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。

3、要保持情绪上的稳定及良好的生活习惯

保持心情舒畅、乐观开朗，避免因烦躁而上火。情绪不好的人应善于自解烦恼，宽容待人，与人和睦共处，保持乐观的生活态度。同时，养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳。

4、要注意口腔的卫生

要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。

中医认为，口为脾窍，脾湿不运，蕴热上升而致溃疡。以清热燥湿消食辅以清养，药用四三饮原方。今天推送一则治疗复发性口疮的处方。

四三饮（复发性口疮方）

组成： 栀子12g，连翘30g，桑白皮30g，神曲30g，山楂30g，麦芽50g，枳壳15g，苍术15g，草豆蔻12g，淡豆豉30g，锦鸡儿30g，甘草10g。

主治： 复发性口疮溃疡。

方义： 本病为口腔黏膜发生小而疼痛的溃疡。发病7～15天后可不药而愈，但不久又发，有迁延数年或十余年而不愈者。现代医学谓其原因不明，可能与免疫、精神紧张、遗传、营养不良等因素有关。本病临床所见，多为湿热之证，本方即据此而立。故制方以栀翘桑皮清热，枳术草蔻燥湿。湿易伤脾胃，故以三仙助消化；病久而虚，故以豉草锦鸡补之。药分四组，组皆三味，合为三清、三燥、三消、三补，故名四三饮。

加减： 如证见气虚者，加党参、黄芪；证见阳虚者，减三清之量，加肉桂、菟丝子；证见阴虚者，减去三燥，加知母、生地；证见瘀血者，加丹参、鸡血藤。

禁忌： 忌食辛燥食物及鸡、羊、狗、鲤等热性食物（发物）。

秋季口腔溃疡的应对措施

初秋燥热之邪较盛，减少辛辣温燥的食物，如辣椒、油炸食物及干炒坚果等；适当进食凉润食物，如梨、萝卜、藕、银耳等。

口腔溃疡大多是由于火热所引起，但有虚实之分。年轻人患口腔溃疡，疼痛剧烈，火烧火燎，小便色黄，多属于实火；年老体弱者患口腔溃疡，隐隐作痛，烦躁口干，多属于虚火。除选择合适的药物外，实火的口腔溃疡可适当饮用苦丁茶、银花茶、决明子茶等；虚火的口腔溃疡可适当食用麦冬、百合、山药等。

中医治疗除了整体治疗外，局部治疗效果也很好，可以使用西瓜霜、冰硼散、双料喉风散、梅花点舌丹、六神丸等局部涂敷，能有效的促进溃疡的修复。

对于反复发作口腔溃疡，机体免疫力下降者，可加用黄芪、甘草等。黄芪补气固表，有敛疮生肌收口之效，可增强机体免疫功能；生甘草有清热解毒之功，有类激素样作用。不仅能够增强身体的免疫力，同时还能够促进伤口的愈合。

减少抽烟、喝酒等不良嗜好，避免情绪暴躁及过度劳累，保持大便通畅有利于口腔溃疡的愈合。