痛苦不堪的口腔溃疡如何预防来纠缠

口腔溃疡是不传染的。为什么这么说呢？因为，它通常是缺乏某种维生素或是病毒感染而造成的，其发生口腔溃疡的部位会在口腔黏膜以及舌头的边缘比较常见。常是白色的溃疡，周围有红晕，会比较疼痛。特别是当患者在遇到吃酸、咸、辣等食物的时候，口腔溃疡会疼痛的比较厉害，这样就会导致不能吃美味佳肴的食物。虽然口腔溃疡看起来是小疾病，但是却令人痛苦不堪，严重的患者会出现坐卧不安的现象。以溃疡愈合时间来区分。良性口腔溃疡一般数天至数周可以愈合，而恶性口腔溃疡则呈进行性发展，数月甚至年余不愈合。其次可以形态区分。以溃疡形态来区分。良性口腔溃疡一般形态比较规则，圆、椭圆或呈线条形，边缘整齐，清楚，与周围组织分界清，凹陷的基底部较平滑，摸上去柔软，疼痛明显。而恶性口腔溃疡形态多不规则，边界不清，边缘隆起呈凹凸不平状，溃疡底部不平，呈颗粒状，触之质硬韧，明显区别于正常粘膜，溃疡疼痛反而不甚明显。

可以病程规律区分。良性口腔溃疡常常反复发生，有自限性，恶性口腔溃疡却无复发史，一旦发病，就迟迟不愈合。第四可以全身情况区别。良性口腔溃疡全身症状少见，颈部淋巴结不肿大或虽肿大但不硬不粘连。恶性口腔溃疡则相反，有的甚至有恶病质。

1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免遇事着急。

3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。

5、每次进食后，可用食盐水或生理盐水漱口，也可用药物漱口液，防止因食物残渣加重继发感染。

6、建立良好的饮食习惯也非常关键。平时多吃水果、蔬菜补充丰富的维生素。

7、适量补充维生素A、B。

8、养成良好的生活习惯。不抽烟、少喝酒、少食辛辣食物和过冷过热食物。