正确使用牙刷和牙线

进行种植牙手术之前医生会建议进行全口洁治（即洗牙）以及牙周维护，同时注意保持口腔卫生，学会正确使用牙刷及牙线。那么怎样正确使用牙刷和牙线呢？

先说如何使用牙刷。牙刷大家很熟悉，我们天天都会使用到它。专家建议，刷牙时牙刷与牙齿要成45度角，顺着牙齿生长方向上下刷， 即刷上牙时从上向 下刷，刷下牙时从下往上刷，不可以横着刷。因为只有这样才能有效清除口腔内的食物残渣和污垢，保护牙龈和保持口腔健康。

其次是牙线。牙线是一种十分理想的剔牙用具。牙线有尼龙线、丝线或涤线，口腔科专用线是一种蜡线。使用牙线时，取一段适当长的牙线，把它的两端分别绕在两手的中指上，用拇指和食指拉紧，中间留出数厘米长的距离，用缓和的拉锯样的动作，将牙线拉入嵌塞食物 的牙缝处。切勿用力过大，以免损伤牙龈。然后拉紧牙线，沿着牙缝前后左右方向缓和地拉牙线，嵌塞的食物即可随牙线的移动而被带出。如果把牙线紧贴牙面成 U字形，缓和地从牙根向牙冠方向移动，也可清除附着在牙面上的牙垢和牙 菌斑。取出牙线后，用水漱口，以去除遗留下来的菌斑和食物残渣即可。张萍 /