喝水时候放一点进去，口气变清新，对顽固口臭特别有效

如果一个人仪表堂堂、言谈举止非常优雅，那么大家对他的印象肯定很不错，但要是一靠近发现从他嘴里散发出阵阵臭味，口臭特别严重，那印象分肯定大打折扣。

很多口臭的人都很纳闷，明明自己很注意口腔卫生、经常刷牙，甚至还用了口气清新剂或者口香糖，怎么嘴巴里的气味还是臭的呢？

其实引起口臭的原因有很多，常见的有口腔清洁不到位、肠胃不好和慢性咽喉疾病三种：一是口腔清洁不到位的就要注意口腔清洁，勤刷牙勤漱口；二是肠胃不好的人也会经常觉得肚子疼等不适症状，只要即使就医调理好肠胃即可；三是最难的慢性咽喉疾病了，因为症状不是很明显，也不会严重影响患者的生活，所以经常被人忽略。

扁桃体结石是很多人口臭的根源，但是很多人不自知

长期慢性咽喉疾病，如慢性扁桃体炎、慢性咽炎的人很容易有扁桃体结石，扁桃体结石是长在扁桃体隐窝里的一种钙化物质，因为咽喉长期有炎症，所以表面的隐窝更容易沉积一些残渣，久了就变成了有恶臭气味的结石。

从哪些方面可以初步判断自己有扁桃体结石？

1、口臭

扁桃体结石引起的口臭是刷牙还是清新剂都无法改变的，是从嗓子眼里散发出来的恶臭，气味类似于臭鸡蛋的口味。

2、喉咙异物感

嗓子里总感觉好像有东西卡着，不上不下的，可也咳不出来，吞也吞不下去，关注点在嗓子的时候很难受，但是一忙起来可能就忘了，没有感觉。

3、咳出白色颗粒

扁桃体结石患者有时候咳嗽会咳出来一些白色的小颗粒，很多人以为是食物残渣，如果闻起来是恶臭的，多半是扁桃体结石咳出来了自己都不知道。

4、早起恶心干呕

早上起来，尤其是刷牙的时候感觉很恶心，甚至干呕。

扁桃体结石清除是治标，喝橘罗甘茶可治本

用棉签强迫从嘴里塞进扁桃体的底部。然而，挤出扁桃体石头，以这种方式可能会导致吐反射，而且力道和手势不对可能会伤害到扁桃体。建议还是去医院给专业的医生帮忙清理。

因为扁桃体结石清理出来之后如果不最好消炎和喉咙的调理工作，它还会再长，只是治标不治本。为了根治扁桃体结石，民间有个方子很实用，那就橘罗甘茶。

橘罗甘茶配方：橘红、罗汉果、甘草、胖大海、栀子

做法：橘红1个切片晒干备用，罗汉果1/4个，甘草、胖大海、栀子各3克，所有食材用捣药罐捣碎后用清水煮1个小时。自己煮太耗时可以买经过粉碎处理的茶包用开水冲泡，药效也是一样的。

作用：据古籍载橘红有消痰、利气、宽中和散结的药效。吴宋夏曾初步研究其乙醇提取物有祛痰、平喘、镇痛、抗炎；罗汉果可以止咳祛痰；甘草可以消炎解毒、镇咳祛痰；胖大海清肺热、利咽喉、解毒；栀子抗菌抗炎的效果极佳，5种材料搭配在一起对咽喉疾病很有疗效。尤其是扁桃体结石患者在清理结石后急需抗菌和消炎，喝起来效果很好。