让你“生不如死”的口腔溃疡，原来只需要这样做，比吃药疗效都快

日常生活中，牙齿和嘴唇难免不会打架，稍微有点上火，难免会出现让人感到“生不如死”的口腔溃疡；但是别人咬破嘴唇一天就好了，可是我的为什么久久不能痊愈？其实都是免疫系统出了问题。那天小艾跟大家聊一聊为什么会出现口腔溃疡？口腔溃疡是有何引起的？出现口腔溃疡后该怎么做？

为什么会出现口腔溃疡？

一：免疫功能紊乱

研究表明引起口腔溃疡最主要的原因就是CD4阳性T淋巴细胞比例下降，造成最直接的危害就是免疫细胞的数量失去平衡，出现因细胞活性不足引起的功能性缺陷，导致免疫功能紊乱。

二：消化系统疾病

一般患有消化系统疾病的患者，更容易引起口腔溃疡，因为消化系统疾病会影响人体的免疫功能，使人体的免疫功能下降，从而引起口腔溃疡。

三：吸烟

一般吸烟的人不容易引起口腔溃疡，因为吸烟可能造成口腔壁的细胞发生癌变，但是如果口腔溃疡，戒烟一段时间后，会造成口腔溃疡更加严重，不过不用担心，这种症状会慢慢消失。

出现口腔溃疡后应该怎么做？怎么做才会好得快？

一：调整饮食

出现口腔溃疡后，首先要做的就是调整饮食结构，以增强自身的免疫力为主，每天补充足量的蛋白质。比如从早上一个蛋，喝一些蛋白粉等，预防口腔溃疡的复发性。

二：调整生活习惯

现代人都有熬夜的习惯，而熬夜是最伤身体的，调整生活习惯，不熬夜，保持充足的睡眠，让自身的免疫系统得到恢复和调整。

三：保持口腔健康

保持口腔健康，早晚刷牙、饭后漱口，对于口腔溃疡的恢复也是很有帮助的，并且每天早上的清新口气也会让我们心情愉悦。

最后，小艾建议出现口腔溃疡不要着急，按照上面的做就可以，平时可以适当的运动，增强自身的免疫力。