每天都喝不少的水，为何还会嘴干？

在生活中人们会经常口干，即使增加喝水依然还是会口干，那么到底是什么原因呢？出现口干预示着什么?我们该怎么办呢？

口干：口干症在临床上并不少见，尤其是老年人发病率更高。由于唾液分泌减少，患者感到口腔干燥，有异物感、烧灼感，在咀嚼食物，特别是较干燥的食物时，不能形成食团而影响吞咽。唾液分泌量少，对牙齿和口腔粘膜的冲刷作用也小，使口腔自洁作用变差。口干是常见情况，在疾病中极其常见，表现出口腔干燥，即使多喝水也感觉干燥，这样的情况，无疑会引起人们关注。那么，在生活中哪些原因会导致口干出现?

哪些原因导致口干？

1、口腔疾病

口腔慢性下颌下腺炎症、腮腺炎、口腔腺体结石等疾病都可导致口腔腺体病变而使唾液分泌减少，因而出现了口干症状；而不少老年人组织器官的功能老化减退、口腔腺体萎缩使得唾液分泌减少，也会感到口干。

2、糖尿病

糖尿病，可能会引起口干。这是因为糖尿病典型的症状，包括三多一少，三多是多吃、多喝、多尿，一少，则是体重减少。这是因为多尿，会让体内失去水分，再次出现多喝水，随后又随着尿液排出，体内的血糖量、尿量、尿液中失糖成分，是呈正比的，需要引起重视。

3、肺不布津，肾阴不足

中医认为口干涉及肺、肾、脾胃，肺不布津、肾阴不足等都会引起口干，而嗜吃辛辣燥热之品也会导致口干现象，这时光靠喝水是不够的，还需要养阴生津。

4、甲亢

在生活中，甲亢也需要大家多注意。甲亢患者体内的能量代谢会很快，相应的，耗氧量会不断增多，产热量也会增多。当然，体内的散热量也会增多，随后，出现了多汗、口干的症状。

5、吃药过多

有些时候，吃药也会引起口干。这是因为吃药，会影响到津液代谢。长时间服用一种药物，可能会引起口干。影响到口腔的滋阴生津的作用。

6、尿崩症

在上面，我们说到糖尿病时，是说多尿，其实，在生活中还会出现尿崩症，其口干、多饮、多尿显得更加显著，就尿液量来说，有些甚至在10升，这很吓人的。

7、不明原因的口渴

另外还有一些不明原因导致的口渴现象，这是一种令人非常讨厌的疾病，令医生和患者都很挠头。而患有这些不明原因口渴的患者多半是女性。她们除了会莫名其妙地感到口渴外，还会出现任性、动怒和好斗的现象。

出现了口干，如何保健，很多人都很关心，那么应该怎么办?

1、多吃新鲜蔬果。如苹果、梨、黄瓜、西红柿等。它们都含有丰富的纤维素，经充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌。或者经常在口中含酸味水果，如山楂，也可使口干舌燥症状减轻。有胃病或胃酸分泌过多的老人不宜采用此法。

2、喝水时尽量的做到少量多次。也就是说，每次喝水的量不要太多，应该多次，每天假如喝八次水，不妨把每次喝水的量减少一点，把次数增多，增到10次。点击蓝字了解更多：早晨第一口水决定了你的健康 一定不要喝错了

3、饮食宜清淡。尽量多喝些汤水，烹调菜肴应偏淡些，不宜过咸过甜。还要戒烟戒酒，不吃辣椒、花椒、咖喱等辛辣刺激性的食物。

温馨提示：以上介绍了什么是口干，是什么原因导致的，我们应该怎么办，希望对你有所帮助，喜欢的的关注加点赞哦！最后希望希望大家多重视，给自己一个好身体。