你会因为口中有异味而尴尬吗？保持口腔健康和口臭说再见！

大部分口臭者都有口腔疾病的隐患，个人建议考虑找牙医检查下。

如果没有问题的话你就得看看下面的内容了。

你知道吗？一般在睡眠、空腹、神经紧张时，由于唾液的减少，会产生一定程度上的口臭。

毕竟唾液能清洁口腔，让口气更加清新，所以它是口臭的天敌！

其实啊，口臭的根源一般都是口腔不清洁，要想改善口腔环境，虽然可以用清凉剂，漱口剂。但是终究是治标不治本，不能长久行此策，不是吗？

建议保持清新好口气的五招，一、认真刷牙，务必清洁牙缝，使用牙线。二、清洗舌头，每次刷牙时，用牙刷轻刷舌头二、三次即可。三、每天正常吃三 餐，常喝白开水，每天约1500cc。四、好好吃顿早餐，早餐可清洁口腔，促进唾液分泌。五、吃完大蒜、洋葱、咖哩与咖啡等味道重的食物之后，要清洁口 腔。