小小偏方，解决便秘难题

第一招：多喝水

多喝水的含义是，早上起床，空腹大口喝水，一直喝到你喝不下去为止。然后收缩你的肚子或者向后弯腰，总而言之要运动到你的腰。

第二招：蜂蜜香油

具体方法，取一容器，容量与平时饭店里喝水的玻璃杯大致相当，蜂蜜和香油按照1：1的比例混合。然后上锅蒸10分钟。晾凉后一口气喝完。如果对这个口感不适应的，可以喝水缓解。