喝汤、品茶、涂蜂蜜，口腔溃疡“自然”好

图：视觉中国

★涂抹方

【蜂蜜】蜂蜜具有修复粘膜的功能，可在溃疡创口上涂抹蜂蜜。

【维生素E】剪破维生素E的胶囊，涂抹在创面上，也有促进创口愈合的功能。

★食疗方法

【薄荷绿豆百合汤】

制作方法：绿豆冷水泡发1小时，百合冷水泡发半小时；泡发后入冷水一同下锅煮，水烧开后加冰糖转小火煮半小时；关火，薄荷冷水中冲洗后装入中药袋，放入绿豆汤内，盖上锅盖，让绿豆汤自然冷却，饮用前拿出中药袋即可。

★茶饮方法

【竹叶银花茶】

食材：竹叶片、金银花；

功效：清热解毒、抗炎补虚。

图：视觉中国

【蜂蜜野菊花饮】

食材：蜂蜜、野菊花；

功效：主治肝火旺、便秘。(作者为上海市中医医院风湿病科主任医师)