牙齿护理最常犯的6大错误，只有你还不知道！
关于口腔健康，人们在日常生活中存在不少认识误区，导致一些原本可以避免的牙疼，却延误至痛到要去医院才幡然大悟，后悔当初。
这些在细小的问题方面认识常常谬种流传，为此，湖南医聊邀请长沙市口腔医院姚瑶副主任医师对大家的错误认识来一次“大清扫”。
（网络图，仅供参考）
误区一：只要没龋齿，牙齿就没问题牙齿问题分为很多种，一种是牙体问题，是牙齿本身的问题，另一种是牙周问题，包括牙龈、牙槽骨等，第三种是牙列问题，包括牙列不齐、牙齿缺失等。常说的龋齿等问题属于牙体问题，而各种牙周问题也是牙齿问题的重要内容，同样需要引起重视。
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误区二：用牙线会让牙缝变大、导致牙龈出血刷牙总有刷不到的死角，比如相邻之间的两颗牙齿那一面就很难刷到，但牙线却可以做到，并且能更好地清理食物嵌塞。人们不愿意使用牙线既有嫌麻烦，也有导致牙龈出血方面的担心。
如果方法不对，牙线进入牙缝用力过猛会压迫牙龈，会导致出血，正确的方法是力量适度、小心地让牙线通过牙缝，再贴着两牙的邻面往上刮，清除脏东西。正确使用牙线不会让牙缝变大。
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误区三：刷牙认真就不必洗牙刷牙要有正确的方法，我们推荐巴氏刷牙法，这是国际上通用的标准刷牙法，如果按照这种方法早晚各刷牙一次，基本可以清洁干净，但是还有一些缝隙不一定能刷得很干净，所以这些地方时间长了之后就会残留许多脏东西，形成牙石。
因此，建议每半年去洗一次牙，给牙齿做一个大扫除。
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误区四：孕期牙齿出现问题很正常，不需关注孕期由于激素水平改变会出现特有的口腔问题。比如：孕期如果因细菌等问题导致牙龈炎，牙龈会肿胀得非常厉害，形成孕妇的常见口腔疾病——妊娠期牙龈炎。所以，我们提倡怀孕前做全口的检查，拔除智齿，尽量消除妊娠期可能出现的口腔隐患。
如果孕期出现口腔问题，最佳治疗时间是孕4~6个月，建议听从医生的安排。
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误区五：坐月子期间不能刷牙民间有产妇月子期间不能刷牙的说法，这是一个以讹传讹的陈规陋习。口腔医生经常能看到产妇不刷牙的案例，她们牙龈肿胀得十分厉害，附着在牙齿上的食物残渣、软垢也非常多。认为月子里刷牙会使牙齿变松也是非常错误的，真正的原因是口腔清洁不彻底。
刷牙肯定不会对孕产妇造成不利影响，但是从身体状况考虑，建议用温水软毛牙刷。
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误区六：乳牙反正要换掉，有问题不用治关于乳牙，我们提倡有问题尽早治，因为乳牙的特点是：首先，一旦发生龋齿等问题，发展得就特别快，有些患儿只需要几个月，就会发展成牙齿的根尖周炎。其次，乳牙不及时治疗会影响其他牙齿的位置，导致牙列不齐等问题，有时甚至会影响恒牙萌出。
因此，建议幼儿每三个月到半年去正规的牙科医院进行检查，发现问题，及早治疗。
点击“了解更多”，关注【湖南医聊】头条号！湖南医聊特约作者：长沙市口腔医院 卢一晗
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