2块钱的维生素C,和98块钱的维生素C,究竟有什么区别?

文 / 寻医问药
2017-10-13 11:18

俗话说“好货不便宜,便宜没好货”,那便宜的东西就真的就如此不堪吗?今天小编就来和大家聊聊我们经常吃的维生素C,2块钱的维生素C和98块钱的维生素C区别究竟在哪?

2块钱的维生素C,和98块钱的维生素C,究竟有什么区别?

维生素C在我们的生活中被广泛运用,大到对抗各种癌症,心血管疾病,小到普通的感冒中,口腔溃疡,维生素C都扮演着很重要的角色。

目前国家推荐每日最低维C摄入量为1000mg,也就是说每人每天要吃11个橙子才能达到每日最低摄入量。但一般人根本就不可能吃下这么多橙子,所以,只能通过食物以外的维生素C来补充需求。

2块钱的维生素C,和98块钱的维生素C,究竟有什么区别?

首先我们来说说2块钱的维生素C。这种片剂往往只有在医院或者药店才有出售,它们的包装上带有特殊标识,只有对疾病达到治疗作用且合法才能得到这个标识,因此审核也是很严格,几乎不允许有和治疗无关的添加剂混进来。所以我们买到的都是用小瓶装的片剂,通常一片的维C含量是100mg。

那么,98块钱的维生素C又有什么效果呢?

2块钱的维生素C,和98块钱的维生素C,究竟有什么区别?

通过上面的配料表我们不难看出,其中除了主要的维生素C,还有麦芽糊精、橙味香精、二氧化硅、柠檬黄等让它变得能咀嚼下口的添加剂。虽然价格贵了点,但是一片里还是含有100mg维生素C,和纯维生素C片含量一样。

最后,小编想说平时多吃水果蔬菜才是最好的,维生素协同作用更好,单一补充某种维生素其实并不能把营养价值发挥到最大,平时注意营养素均衡的膳食,身体机能才能发挥最佳!