刷牙流血危害大 原来它才是流血的元凶

文 / 浅笑君
2017-10-06 14:38

刷牙流血危害大 原来它才是流血的元凶

多数人并不认为牙龈流血是值得关注的问题,以为是熬夜火气大没事;殊不知正是因为这样忽略拖延的行为,让堆积未清除的牙菌斑持续对口腔造成伤害,可能会造成不可逆的慢性牙周,甚至危害全身健康。牙周病实际上是一个由小状况而不断恶化的进程,长期忽略不理不只可能造成牙周崩坏,还可能会影响身体部位造成伤害,千万别忽视牙周病的初期征兆。

牙齿表面、缝隙与牙龈的沟槽,平时如果没有做好清洁保养工作,口腔内的坏菌就会开始堆积,渐渐形成牙菌斑。牙菌斑堆积是牙周病的初始征兆,进而引起牙结石、造成牙龈红肿,刷牙会看到流血,同时牙菌斑在口腔内开始分解食物残渣做为养分,就开始引起腐坏难闻的口臭。如果没有注意这些初期征兆,及早处理,接下来牙龈就会开始出现退缩的现象,牙齿露出来的面积因此增加。与牙龈接触的面积减少,齿槽骨也会遭到破坏,之后就造成齿牙动摇,严重可能造成掉牙危机。

刷牙流血危害大 原来它才是流血的元凶

口腔清洁不彻底,牙菌斑堆积造成牙周病,不仅伤害牙齿本身,还可能会影响身体其他各个部位,造成其他的伤害。

1.刷牙时选用有高含量比例矿物盐的牙膏,配合一天两次正确刷牙习惯,不但可以提高去除牙菌斑的效果,也可以跟牙周病的酸性环境达成酸硷中和效果,降低牙周病发生率。

2.用餐完毕后不要忘记清洁牙齿,清除残留在牙齿表面、缝隙与沟槽里的残余菜渣,以免滋生更多口腔坏菌,让口腔变成牙菌斑的温床。

正确的洁牙方式,第一步要用牙刷把牙齿的内、外侧与咀嚼面都刷干净,同时以 45 度角轻轻刷牙齿与牙龈交接的部位。第二步是用牙线彻底清洁牙刷刷不到的地方,例如齿缝,将隐藏在缝隙中的牙菌斑一并刮除。

3.每半年定期拜访牙医师,由牙医师为您彻底监控口腔清洁、洗牙去除牙结石与牙菌斑,扫除所有洁牙时的漏网之鱼,如果有牙周病的征兆也能赶紧处理。

另外,研究发现牙周病不仅影响口腔健康,甚至可能引发中风,或危害胎儿的安全,因此牙龈开始流血,应马上展开〝护龈行动〞!因为牙齿周围的组织遇到细菌,就开始充血、发炎、牙龈流血、口臭,这就是牙周病。

刷牙流血危害大 原来它才是流血的元凶

最近一项研究表明牙周病患者之中风风险约为一般人的2倍;美国另一项研究发现牙周病患者如果同时有高血压,中风机率会增至近 49 倍。因为牙周病是细菌的问题,有可能会引起全身的发炎反应,而细菌可能是动脉硬化和血栓的危险因子。研究还发现牙周病与糖尿病有〝相辅相成〞的关系,糖尿病的控制与否会影响牙周病的处置预后;而牙周病发炎程度的维持也能促进糖尿病的控制。另外,吸烟容易营造口腔缺氧环境,正好适合造成牙周病的厌氧菌生长,因此抽烟的瘾君子们更需要注意牙龈护理。