“胖仔”王浩楠：用时1年减掉了363斤，变瘦后抱得美人归

导语：身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

从唐朝的“丰腴为美”，到21世纪的“以瘦为美”，审美一直在不断变化，人与人之前的感官程度也在不断变化。

越来越多人对于自己的身材管理更加注重，而减肥自然而然也成为了一股热潮。

现实生活中有许多人为了快速看到减肥效果，会选择走捷径。比如吃减肥药，用瘦身产品，或是节食。

减肥很简单，管住嘴迈开腿即可，可很多人做不到，因为难以治愈的“懒馋病”......

今天的男主人公名为王浩楠，被称为“山东第一胖”，因为肥胖给他的生活和健康带来了很大问题，所以他决定减肥。

王浩楠来自山东莱芜一普通家庭，父母都是普通工人。据悉，他从小都是胖乎乎的，出生时9斤左右，三岁时80斤。

一般情况下，孩子这个体重肯定是身体出现了问题，但在农村里，消息闭塞，父母认为孩子白白胖胖寓意好，也没当回事。

上小学后，王浩楠与同龄人差距显现，无论是饭量还是体重上，他都远超于同龄数倍。

这时候，王浩楠父母才意识到问题严重性，急忙办理转学，将他送到了体校，希望能依靠训练让他瘦下来。

可事实不如人愿，送到体校的王浩楠因活动量变大，胃口也变大了，体重不降反增100斤。

毕业之后，王浩楠的体重无论从就业还是工作上都给他造成了莫大影响，于是他只能在家吃喝玩乐，安然度日，

如此放纵的生活，令400多斤的王浩楠眨眼功夫就到达了668斤。随后一次偶然机会，他被山东大学齐鲁医院选中，参加“中国肥胖防治日”活动。

因肥胖，他的心脏结构发生了变化，甚至有睡眠呼吸暂停综合征，而且存在着很多健康隐患，其问题很大。

为了让他回归正常人生活，王浩楠进行了切胃手术，切除了2/3的胃。手术后，王浩楠为了减肥还特意办了健身卡，主动去减肥。

经过一年时间，王浩楠减掉了363斤，身体正在慢慢变好，而他通过健身，也收获了自信。

如今的王浩楠，妥妥的人生赢家，不仅抱得美人归，身体素质也上来了，整个人也变得豁然开朗。

虽然迈出了第一步，但后面还有许多大关卡在等着他，毕竟他距离自己150斤的目标还很遥远。

一个664斤男孩都勇于追求自我，但20岁的你却困在舒适圈里，做着“一夜爆瘦”的梦。

减肥是一个循序渐进的过程，不要追求“快”，而要追求“稳”，稳中求胜，走捷径不可取。

问：你认为王浩楠的蜕变有没有激励到你？欢迎在下方评论区留言讨论。关注+收藏，小编每天都会分享健身干货。