全国爱牙日丨呵护孩子口腔健康,让孩子赢在“微笑”起跑线

文 / 雀小巢三好班
2017-09-22 10:48

妈妈们可知道,9月20日是个特别的日子——第29个“全国爱牙日”,今年的主题是“口腔健康 ,全身健康”。

全国爱牙日丨呵护孩子口腔健康,让孩子赢在“微笑”起跑线

国内外多项研究证实:口腔健康全身健康密切相关,口腔中的感染和炎症因子,可导致或加剧多种慢性病,不利于孩子健康成长,甚至影响生命质量!

全国爱牙日丨呵护孩子口腔健康,让孩子赢在“微笑”起跑线

来自一位妈妈的“苦恼”:

“让孩子乖乖配合刷牙不是一件容易的事儿, 每次到了刷牙的时候,他总是有这样那样的借口加以逃避,即使是刷牙也左摇摇,右晃晃,敷衍了事。时间长了,现在孩子牙根处出现了一些黑黑的牙斑。”

相信很多家长都深谙保护牙齿的重要性,但孩子不配合,或者家长在生活细节上没有进行有效引导,也会普遍导致遇到这位宝妈同样的问题。

那么要如何保护孩子的牙齿?小学生换牙期应该注意哪些?

专家今天就为你带来详细的爱牙攻略,帮助宝贝拥有一口漂亮的小白牙!

牙齿是否整齐,换牙期很关键

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儿童从6岁左右到12岁期间,乳牙会陆续发生理性自动脱落,到12岁左右全部被恒牙取代。孩子以后是否能有一口整齐的牙齿,这段时期相当关键。

除去先天原因,后天常见的孩子牙齿不齐的原因包括乳牙因龋齿过早拔除、乳恒牙交换过缓、额外牙生长或某些全身性疾病等。

1

注意孩子口腔“小动作”

在换牙期间,牙齿松动可能会造成孩子的不适,家长要告诫孩子不要用手拽、晃牙齿,也不要用舌头舔松动的松动的乳牙或新长出的恒牙,这样会造成牙齿出现缝隙。很多小学生喜欢咬铅笔头、手指,容易形成牙齿局部的小开合畸形。家长要注意孩子这些细微的小动作,及时矫正。

2

避免食物吃的过于精细

在孩子换乳牙、长恒牙的阶段,必须给他一定的功能刺激,才会促进颌骨正常发育。我们鼓励孩子适当吃一些粗纤维、需要咀嚼的东西。食物过于精细,导致不需要充分咀嚼就咽下去了,咀嚼系统得不到功能上的刺激,所以孩子的颌骨、牙齿发育就会受影响。

牙齿保健有大智慧 选择合适的牙刷和牙膏

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牙膏要选孩子喜欢的口味,且适合孩子的年龄发展,这样也更容易让孩子有刷牙的兴趣。在牙刷的选择上,牙刷的大小,刷毛的粗细软硬程度及光洁度都要根据孩子的年龄段来,不然不合适的牙刷反而会加重口腔疾病的发生。

养成良好的卫生习惯

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要教育孩子早晚刷牙,饭后漱口,纠正临睡前吃零食的坏习惯。还要防止孩子进食过多的糖果和甜食。这些食品容易粘附牙面,发酵生酸,引起龋齿。要教育孩子早晚刷牙,饭后漱口,纠正临睡前吃零食的坏习惯。

学会正确地刷牙方法

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在孩子能够自己刷牙的时候,家长要教会他正确的刷牙方法,否则不但不能有效地清洁口腔,预防牙病发生,反而会损伤牙齿,直接造成牙病。

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多吃含钙食物和奶制品

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牛奶中的钙、磷、维生素A、D和氟化物都是正常机体骨骼和牙齿形成的基石。6-12岁学龄儿童正是乳恒牙替换期,通过奶制品补充营养,可以促进颌骨和牙弓的生长发育,对于预防牙列不齐和龋齿具有重要作用。

★《中国学龄儿童膳食指南(2016)》建议:学龄儿童要保证每天喝奶300ml或摄入相当量的奶制品。

多吃粗纤维、蔬果类食物

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在饮食方面,要多给孩子食用粗纤维多的粮谷类与菜果类、海产动植物等,加强咀嚼活动,增加唾液分泌,减少牙齿沟缝中的残余食物,使菌类失去繁殖的环境。

定期检查, 儿童口腔保护"防">"治"

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如果不注意口腔卫生,易引起口腔疾病,久而久之会影响健康。对于正处于成长阶段的孩子来讲,定期进行口腔检查尤为重要,每半年至少一次,通过定期检查和监测,及时发现、尽早治疗口腔问题。