牙齿健康很重要，这些小知识你知道吗

俗话说牙疼不是病疼起来却要命，很多家长认为小宝宝不需要刷牙，乳牙是早晚要被替换掉的，这种观点是错误的。宝宝的乳牙也是十分重要的，它肩负着咀嚼、发音、维持恒牙萌生空间的使命，如果乳牙出现问题生长的不整齐，很可能会出现龅牙和地包天，出现龋齿还会影响牙根。宝宝的护齿工程是从乳牙未萌生之前开始的，当处于哺乳期的时候，虽然口腔内没有牙齿，但每次喂完奶后给宝宝喝一点白开水很有必要，用纱布蘸上温开水或淡盐水擦拭口腔，可以预防口腔炎症。

孩子一天天长大，逐渐可以 自己独立刷牙了。早晨刷牙，不少儿童已经成为习惯。但是晚上睡前刷牙并不很多。实际上晚上睡前刷牙更重要。因为一日三餐后，在牙面、牙缝中有食物的残渣，夜间睡眠时，口腔内唾液的分泌量明显减少，唾液对牙齿的清洗作用大为减弱。在细菌的作用下食物残渣发酵，口腔内的温度、湿度又适合细菌的繁殖，产生许多代谢物，所以有的儿童早晨起来感到嘴里有臭味。

晚上临睡前刷牙，保持口腔清洁的时间最长，因为有8～10 个小时不进食。早晨刷牙后不久就要进早餐，从刷牙到进早餐的时间很短。所以养成睡前刷牙，对预防龋齿和牙周炎有十分重要的作用。目前提倡每餐后都刷牙，如果做不到，应坚持食后漱口、睡前刷牙。去除口腔污物的作用刷牙可减少口腔内细菌的数量，减少可供细菌滋生的营养物质，减少可被细菌利用来发酵、或产生有害物质的原料，减少已经形成的有害物质。

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坚持每天刷牙，提高牙龈组织的抗病能力 按摩牙龈的作用通过正确刷牙方法的颤动动作，达到按摩牙龈的作用。能促进血液循环，增强新陈代谢活动和牙龈上皮的角化程度，提高牙龈组织的抗病能力。

作者:樱桃小果子