口腔科医生：这10个原因让你口臭，你需要格外小心第6个！

一张嘴就让人畏惧三分？口臭这个问题确实很让人头疼！很多朋友无论怎么刷牙，也无法祛除嘴里的味道，这是什么原因呢？今天，口腔科医生就告诉你口臭的10个常见原因，希望能够对你有所帮助。

1、蛀牙

糟糕的口腔卫生是口臭最常见的原因，特别是当你的牙齿长了蛀牙或牙龈疾病时，口臭会更加严重。此外，上了岁数的人如果安装了假牙，并没有及时清洁假牙，也会导致口臭。

2、舌头上的细菌

如果你只是刷牙，从不刷舌头的话，舌头上面会积攒各种各样的细菌，这些细菌也会导致口臭。为了避免这一情况，你可以在刷牙的同时刷刷你的舌头，但是你要学会避免自然呕吐反射，因为那样确实不舒服。

3、节食

如果你正在节食或吃低碳水化合物的饮食，也会引发口臭。这是因为节食会引发身体里脂肪的分解，而脂肪分解会导致一种名叫酮的化学废物代谢出来。所以，你可能实现了减肥的目标，但是却发现自己口臭了。

4、喝酒

葡萄酒、啤酒和白酒会导致你的身体脱水，并让口腔变得干燥。你的唾液会减少，而细菌会不断增长，进而的结果就是口臭，特别是早晨起来。建议你喝完酒之后，多喝一点水，这会对你有所帮助。

5、呼吸道疾病

感冒和支气管炎等呼吸道疾病也会引起口臭，这是因为，在感冒的时候，鼻子和鼻腔鼻窦会产生大量粘液，并进入到你的喉咙处。于此同时，此时的你免疫力正处于薄弱时期，口腔的细菌也会不断生长，这些因素会导致你口臭。

6、溃疡

幽门杆菌会引起胃溃疡及其他胃病，这些胃病会加重你的口臭。你最好的办法是治好你的胃病，消灭幽门杆菌。尽管幽门杆菌和胃溃疡疾病很常见，但在临床上，有一部分胃癌患者是长期胃溃疡没有控制和治疗进而转化的，我们还是需要格外注意。

7、药物

一些镇定剂、硝酸盐（用于心脏病）等药物，也会引发口臭。漱口水和无糖口香糖或许能帮助你起到缓解的效果。

8、扁桃体结石

扁桃体里长出了白色的“小石子儿”（结石）时，细菌和死细胞以及粘液会在那里形成令人难闻的气味。一般来说，扁桃体结石是无害的，但是会引起你出现吞咽困难，有条件的话，请让医生帮你祛除吧。

9、干果和糖果

黏黏糊糊的干果和糖果，既会毁掉你的牙齿，也会导致你口臭。这是因为它们很容易附着在牙齿的各个角落，刷牙很难清洁干净，随着时间的推移，它们也会滋生出细菌，进而导致你的口腔异味。

10、胃酸倒流

倒流的胃酸不仅让你有烧心的感觉，而且还会流到你的喉咙那里，让你有酸味的感觉，同时，胃里未消化的食物也会向上反味儿，想想看，你的口气还会清新么？