抽烟、喝酒牙齿发黄？别傻傻洗牙了！教你一招，祛除牙渍更洁白

每个人都渴望有一排洁白干净的牙齿，这样笑起来会更好看一些，还可以给整个人的气质加分，所以很多人都会去买各种各样的广告牙膏来试用，不过对于长期喝酒、抽烟的人群没有及时处理好口腔卫生是非常不好的，这是最容易引发牙齿发黄、口臭等。

要是正在看这一篇文章的你也面临着牙黄、口臭等问题，那么可以继续往下看，小编今天会分享几个快速清洁牙齿污垢的妙招，看完就知道之后应该怎么做才可以保护好自己的牙齿了。

材料：小苏打、柠檬

步骤：将小苏打倒在碗中然后将柠檬切成两半把柠檬汁都挤到碗里面，搅拌均匀之后精致5-10分钟就可以了，会发现表面上的气泡逐渐消失掉，最后就可以用棉签沾取苏打柠檬水涂在牙齿上。

不过这个方法建议大家一周一两次就可以了，是不建议每天都这么做，即便牙齿很黄也不能够天天涂的，所以一周一两次是够了的，长期坚持下来就会发现牙齿会变白很多。

这个小妙招很简单便捷吧！只需要一勺小苏打跟一个柠檬就够了，这不比去看牙医差到哪去，快学起来回家自己动手试一试吧，记得这个小妙招一周一两次就好。

要是发现自己的牙齿开始变黄了就一定要重视刷牙的工作，推荐大家使用这一款亮白笔去牙垢牙膏，对于晚上喝酒抽烟之后洗漱就可以了，第二天就不会黄黄的。

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对于经常口臭的人建议平时吃完东西之后要漱一下口，这一款漱口水特别的温和，还有防蛀牙的作用，帮助有效清洁牙菌斑。

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这一款跟牙膏有点相似，但是功效远远超过普通牙膏，可以帮厨出去烟、酒、茶等色素残留，长期使用是可以改善好黄黄的牙齿。

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这一款就神奇了，有些人在饮食方面会有一些受限，因为长期口臭吃什么东西都不好，基本上是因为身体肠胃出现了问题，推荐大家可以喝这一款除口臭茶，还有调理肠胃的作用。

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这一款是可以随身携带的，比如出门比较着急，在外面也不方便携带牙刷之类的，只需要拿出它喷一下就可以了，一下子就可以缓除口臭的问题。

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再推荐一款漱口水给大家，因为很多人出门在外吃个饭之类口里会残留饭菜的问题没法及时解决，就可以用它漱口，是由纯天然的草本植物研制成的。

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