血压高，是因为昨晚没睡好么？

*仅供医学专业人士阅读参考

高血压的权威科普，快来看看。 夜间血压高，是没睡好么？我们在做24小时动态血压监测时，时常可以看到被测者在夜间出现高血压。这是不是被测者监测当天没有休息好造成的血压升高呢？实际上并没有那么简单。与西方人群相比，中国人更容易出现夜间血压不下降的情况，这可能是因为中国人普遍晚饭吃得太撑,同时又属于“盐敏感性高血压”人群，也就是对盐更敏感，同样高盐饮食的情况下，血压升高得更明显的人群。若被测者存在阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、慢性肾脏病、以及糖尿病夜间高血压也更为常见。

夜间血压高，死亡风险高！与日间血压相比，夜间血压与全因死亡及心血管死亡风险更密切，一项国际多中心的动态血压登记研究显示:夜间收缩压每增加20 mmHg，全因死亡及心血管事件风险分别增加约23%和36%。在动态血压监测时发现夜间高血压,应首先明确是否存在失眠、昼夜倒班等情况，尽可能去除这些诱因。若不存在上述情况，则应及时就医，评估被测者是否合并阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、慢性肾脏病等疾病。入院后如确诊高血压，必要需要时调整降压药物的种类及服药时间。还应评估是否合并继发性高血压。总之，切不可轻视夜间高血压这一“暗夜杀手”。

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上海交通大学医学院附属瑞金医院高血压学科

上海市高血压研究所是1958年成立的一家高血压专业机构，依托上海交通大学医学院附属瑞金医院建设诊治、科研与教学一体化高血压学科，为上海市、华东地区乃至全国各地的老百姓提供高血压疑、难、危、重、杂症诊治服务。60余年来，在各种类型的难治性高血压、继发性高血压诊治方面积累了丰富的临床经验，建立了完善的高血压病因筛查、诊断、治疗技术与规范。 周一至周六开诊的高血压专科门诊，每年诊治来自全国各地的高血压患者超过20万人次；每年都有大量住院患者，进行外科手术与导管介入等诊断高血压病因的治疗，不仅有效控制血压，也实现了对心脑肾等靶器官的有效保护和脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾功能不全等并发症的有效预防。