专家告诉你心脏病应该如何通过运动进行康复
冠心病患者缺乏运动可造成心动过速、直立性低血压、血栓栓塞风险增加、运动耐量降低及体能明显下降等多种不良后果，卧床时间延长等原因会对心肺功能及体能产生不良影响。
冠心病患者运动处方的具体内容: 运动形式主要包括有氧运动、抗阻运动、柔韧性运动等，以有氧运动为主。
有氧运动可延缓动脉硬化，减少心肌重构，降低血栓栓塞及猝死风险，改善心肌缺血，提高最大摄氧量，从而改善冠心病患者预后。而抗阻训练能增加心内膜下血流灌注, 获得较好的心肌氧供需平衡。其他益处: 改善骨骼肌的质量, 提高基础代谢率; 增强骨骼肌肌力和耐力, 帮助患者重返日常生活和回归工作。
住院患者开始康复治疗的指征: 过去8 h 内无新的或再发胸痛; 肌钙蛋白水平无进一步升高; 未出现新的心力衰竭失代偿征兆( 静息时呼吸困难伴湿啰音) ; 过去8 h 内无新的明显的心律失常或心电图动态改变; 静息心率50 ～ 100 次/min; 静息血压90 ～ 150 /60 ～ 100 mm Hg; 血氧饱和度＞ 95%。
住院患者避免或停止运动的指征: 运动时心率增加＞ 20 次/min，舒张压≥110 mm Hg; 与静息时比较收缩压升高＞ 40 mm Hg，或收缩压下降＞ 10 mm Hg; 明显的室性和房性心动过速; Ⅱ°或Ⅲ°房室传导阻滞; 心电图ST 段动态改变; 存在不能耐受运动的症状，如胸痛、明显气促、心悸和呼吸困难等。
可能有人会问，什么是功能性训练？关于功能性训练的定义，近十几年来医学界众说纷坛。功能性训练之父Gary这样解释：功能性训练是“发展身体被设计的动作”。所以我们要明白功能性训练的理念：强调整体性、系统性，强调动作的协调性、更好的控制、更合理经济高效；任务特定性、目的引导等等。因此，为了让大家了接更多有关于功能性训练在冠心病康复中的重要作用，本周六我们邀请到同济大学医学博士王陶黎老师，和大家一起冠心病的功能性训练。
王陶黎老师，毕业于上海交通大学医学院临床医学系，硕士毕业于香港中文大学运动医学及健康科学专业，目前于同济大学就读在职医学博士。王老师在过去的几年中获得主治医师职称，考取AHA颁发的《高级心血管生命支持》证书，考取国家康复治疗师资格以及国家二级心理咨询师资格。
冠心病患者运动处方的具体内容有：运动形式主要包括有氧运动、抗阻运动、柔韧性运动等，以有氧运动为主。在这样的基础上加强功能性训练，不仅能够提高身体素质，还能提高完成动作的能力。身体素质是实力，功能性提高是能力。
本次直播的内容：
1.冠心病流行病学研究
2.我国及世界其他国家冠心病康复与二级预防指南及专家共识介绍
3.基于ICF整合模式的分析
4.功能性训练在心脏康复与二级预防中的地位
相关安排：
1．时间：北京时间2017年8月19日（本周六）上午9：00，
美国东部时间2017年8月18日（本周五）晚上9：00.
2．直播名称：《冠心病的功能性训练》
3．主讲人：王陶黎
直播地址：心康汇点击直播讲堂，在点击本次直播名称即可进入直播间，或在聊天工具中点击此链接：https://xzws.maodou.io/cl/QQpfJ3gPyJGyeYp9r