血管里有没有垃圾看这里就知道，每个人都可以自测

人的血管遍布全身，血液在血管里畅通才能保证身体的正常机能，但是血管也会老化变脆，或血液变浓稠，有垃圾沉积，会造成血管堵塞，高血压、冠心病、心脏病等都是由于血管堵塞引起的。

不过血管堵没堵自己也看不出来，不过倒是有些方法可以自测，每个人都自己自己测一下。

将手指并排放足背动脉上面，能感受到动脉的正常搏动，表示下肢动脉基本正常。反之，则很有可能说明有血管堵塞的症状了。

1、血管初步堵塞时：脚怕冷，足部脉搏减弱

脚是人体的末梢，也是心脏最远端，血管有问题，脚最先有感觉。最开始，腿有点怕冷； 如果走路有点远，一边的腿容易疲劳酸痛。还有一个比较明确的信号可以验证：人的足部足背正中最高点，轻轻摸能感受到脉动。平时能摸到这个足部的脉搏，证明我们的动脉血一直通到了足背部。可当走路一段距离之后，再摸，反而摸不到这个脉搏，此时，就可能发生了轻度的动脉血管堵塞。

2、血管堵塞加重时：下肢动脉硬化

当血管堵塞情况加重，就会出现——间歇性跛行，很有可能造成下肢动脉硬化闭塞症。下肢动脉硬化闭塞症主要表现就是肢体发凉、麻木、间歇性跛行等。比如有些老人，走了一段路就感觉走不动了，腿酸痛不适，休息一会儿，又能走了。这就是典型的血管动脉堵塞的症状——血管性间歇性跛行。这种酸痛，不是来源于关节疾病，而是源自肌肉酸痛，主要就是因为肌肉运动需要耗氧量大，而血管没有及时供给造成的酸痛。

3、血管堵塞更严重时：引起心血管阻塞

在发生急性血栓堵塞时，人会感觉到腿突然疼痛。此时，一般可以确定是血栓突然脱落造成的，这样的情况是非常危险的，因为如果血栓随血流游离到心脏处，发生堵塞，就会导致心肌梗塞。

预防血管堵塞，有两个方法：

天然硒荞子茶——清理血管垃圾、改善微循环、防止血管硬化

天然硒荞子茶中含有一种特殊的类黄酮物质——芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管。而天然硒荞子茶还含有硒元素，硒在维持心血管系统正常结构和功能上起重要的作用，主要通过抗氧化和保护细胞膜的完整性来维持心血管细胞的正常功能。自由基、脂质过氧化反应和低密度脂蛋白的氧化改变在血管硬化、冠心病、高血压中起到重要的作用。

多喝水——降低血液粘度

喝水可以降低血液的黏度，加速身体的新陈代谢，清扫出血管里面的垃圾毒素，使血管更健康，所以每天多喝水，特别是上班族。