知名企业家心脏病突发猝死 了解“黄金四分钟”或许挽回悲剧

东方网记者柏可林12月19日报道：12月18日晚间，中植企业集团掌门人、歌手毛阿敏的丈夫解直锟猝然离世，享年61岁。据透露，解直锟的死亡原因为心脏病突发抢救无效。

在我国，猝死有年轻化趋势。据《中国心血管健康与疾病报告2019》公布的数据，预估我国每年会发生54.4万例心脏性猝死，大约每分钟就有一个人猝死倒下。看起来挺健康的人为什么会突然猝死？若突发心血管疾病，又该如何处置？

猝死是什么引起的？

某些人看着非常健康，却在某个时间出乎意料的死亡。这些人其实大多数患有心律失常、血管疾病或者心肌病变而不自知。当其长期处于高压之下，过于劳累而没有及时休息，可能会心脏骤停而突然死亡。

心脏骤停是指心脏射血功能突然终止。心脏性猝死，又叫做心源性猝死，是指急性症状发作后1小时内发生的以意识突然丧失为特征的、由心脏原因引起的自然死亡。

心脏骤停发生后怎么办？

当遇到可能发生心脏骤停的情况，我们首先快速检查病人是否没有呼吸或不能正常呼吸，并且以最短时间判断有无脉搏。一旦确立心脏骤停，立即进行心肺复苏。

心脏骤停会导致身体内重要的器官严重缺血、缺氧，尤其是四分钟之后，大脑神经元就会收到不可逆的损伤。这时，即使病人在10分钟内被救治回来，也可能出现脑死亡。所以心源性猝死中存在“黄金抢救”，即在四分钟内对病人进行心肺复苏，大约会救活一半患者，被称为“黄金四分钟”。

正确的心肺复苏方法是什么？

心肺复苏的主要措施包括人工胸外按压、开通气道和人工呼吸三个部分。

人工胸外按压需用一只手掌根部放在胸部正中双乳头之间的胸骨上，另一手平行重叠压在手背上，保证手掌根部横轴与胸骨长轴方向一致，保证手掌将力用到胸骨上。按压时肘关节伸直，依靠肩部和背部的力量垂直向下按压，放松时双手不要离开胸壁，按压和放松的时间大致相等。

开通气道可以采取仰头抬颏法，具体是将一只手置于病人前额用力加压，使头后仰，另一手的食指和中指抬起下颏，使下颌尖、耳垂的连线与地面呈垂直状态，以通畅气道。

开放气道后立刻进行2次人工呼吸。人工呼吸时，需要用置于病人前额的手拇指和食指捏住患者鼻孔，吸一口气，用口唇把病人的口全罩住，然后缓慢吹气，每次吹起应持续1秒以上，确保呼吸时有胸廓起伏。谨记按压和通气的比例为30：2。

如何避免心源性猝死的发生？

1. 锻炼，比如说跑步，打球等活动都可以增强心肺功能，持续的、有节律的锻炼才是我们需要坚持的良好习惯。

2. 改掉不良嗜好，比如熬夜，纵欲，酗酒等。不要让你现在一时的快感，影响你之后一生的幸福。

3. 平衡膳食，注意营养吸收代谢，荤素搭配，并且控制体重。肥胖也是心血管疾病发病因素之一。

4. 保持良好的生活节奏，调控情绪。长时间的高压状态下工作生活，也会加重心脏的负担，甚至发生心源性猝死。