每周工作55小时，身体上会有哪些变化？

近日，一条关于#每周工作超55小时或心脏病致死#的话题冲上了热搜，世界卫生组织和国际劳工组织发布报告说，工作时间过长造成全球数十万人死于中风或心脏病，新冠疫情居家办公恐怕会令这一趋势恶化。

报告显示，每周工作至少55个小时导致全球74.5万人在2016年死于中风和局部缺血性心脏病，较2000年增长29%。

报告分析154个国家和地区数据发现，相比每周工作35个小时至40个小时，每周工作55个小时或更长时间者死于中风的风险高35%，死于局部缺血性心脏病的风险高17%。

你每周工作超55小时了吗？

按照我国《劳动法》规定，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时。然而，对很多人来说，除了常规工作时间，每天下班后“主动”加班已成常态，对周末加班也已坦然。

那长时间工作有什么危害？

1、心功能减弱

久坐不动会让血液循环减缓，人体对心脏工作量的需求随之减少，血液循环减慢，久则会使心脏机能退化，引起心肌萎缩,易患动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。

2、大肠癌

长年久坐办公室而很少从事体力活动，是患大肠癌的一种危险因素，由于久坐的人最容易发生痔疮，因而民间也有"十人九痔”的说法。

许多人认为痔疮无关紧要，不出血就好了，从而忽视了大便带血是大肠癌最初的主要症状之一。如果发现自己大便带血，一定要到医院做检查，最好是采取直肠指检，一般都能查出问题来。

3、颈椎病

颈椎病的根源是长时间久坐导致椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、 项肌痉挛，甚至出现头晕目眩。久而久之，势必在成年之后过早地出现颈椎病。

4、导致不孕

女性如果长时间坐在办公桌前，容易导致卵巢出现缺氧的现象，并且会导致下腹部以及盆腔周围的血液循环不流畅。再加上长期坐着会导致我们的盆腔充血，加上血液无法正常的流通，时间长了妇科病肯定就会发生。

@打工人，为了健康，以后工作中要注意劳逸结合，尽量避免长时间、高频次加班。下班后要从工作状态中抽离出来，完全放松、休息或娱乐，另外还要记得定期体检哦！