男士常感精疲力竭，心脏病风险高！

疲劳是当今多数人的常态。近日,俄罗斯学者的一项研究表明，精疲力竭的男性更容易患心脏病，在未婚、离婚和丧偶的男性中尤其明显。

精疲力竭是指过度疲劳、没有精神和易怒。

研究使用了世界卫生组织（WHO）的MONICA项目的数据，纳入了657名年龄在25至64岁之间的无心血管病史的男性受试者。

根据他们的精疲力竭程度分为：无、中度或高度。进行了14年的观察。

研究发现，与那些没有精疲力竭的人相比，中等或高水平精疲力竭的男性在5年内心脏病发作的风险高2.7倍，在10年内心脏病发作的风险高2.25倍，在14年内心脏病发作的风险高2.1倍。

在调整了社会因素和年龄后，中等或高水平精疲力竭的男性在14年的随访中发生心肌梗死风险高16%。未婚、离婚和丧偶的男性患心脏病的风险高于已婚男性。

与大学学历的人相比，小学文化程度的人因疲劳而引发心脏病发作的风险高出2.2倍。

中年男性比年轻男性受影响更大：与24~34岁的年轻人相比，45~54岁的人因疲劳而心脏病发作的风险高3.8倍，55~64岁的人则高5.9倍。

研究者表示，生活不幸福、工作压力大等社会群体常会感到精疲力竭，努力改善家庭、工作中的幸福感和减轻压力，有助于减少疲惫感，加上健康的生活方式，有利于心脏健康。