什么是窦性心律？心律不齐代表心脏病吗？本文给你解释清楚

定期进行身体检查有必要，才能在检查身体之后了解健康情况，一旦有某些疾病出现，可以及时采取应对措施，否则经常有不良的生活习惯，加上年龄增长身体逐渐衰老，器官功能降低或者疾病出现没有及时察觉，可能会不断发展。

等到疾病严重引发多种不良症状，想要控制难度很大。部分人在体检之后被告知有窦性心律，这种情况是怎么回事呢？

很多人在检查报告单看到窦性心律以为就是心脏出现了病变，因此十分紧张，其实，窦性心律就是正常的心率。心脏是人体重要的器官，功能正常可以提供动力让全身血液循环良好，窦房结是心脏活动的起搏点，可以有节奏且规律的产生电流，维持心脏正常活动节律。

窦房结发出的激动就称为窦性心律，如果频率60到100次每分钟，是正常的，心率超过了100次每分钟则为窦性心动过速，小于60次每分钟则为窦性心动过缓。

心律不齐是心脏病吗？

很多人体检之后发现结果写着心律不齐，怀疑心脏病发展。其实，心律不齐不一定就是有心脏疾病，因为导致心律不齐的原因较多，大部分的窦性心律不齐是生理性的，并非心脏本身的器质性病变，要结合身体的具体情况来判断。

如果检查之后有心律不齐这个结果，需要进行下一步的检查，才能确定心律不齐的原因。很多人有心脏器质性病变，例如风湿性心脏病、心肌炎、冠心病，这些类型的疾病发展可能就会有心律不齐的表现。

当然，也有部分情况并非心脏疾病在发展，长时间作息不合理、服用某些药物出现副作用、喝了太过咖啡、大量吸烟喝酒等都可能会引发心律不齐，这种情况需要正确调节才能改善，维持心脏功能正常。

保护心脏要注意什么？

要保持心脏功能良好需要注意很多方面的问题，特别是平时适当锻炼身体，通过运动这种方式可以增强抵抗力，让心肌收缩能力提高，心脏才有足够的动力让全身的血液循环良好。

另外，在饮食这方面需要掌握技巧，选择对心脏健康有帮助的食物提供营养，不要总吃高热量食物，否则血液变得粘稠，血压波动，同样会刺激心脏。要保养好身体的人最好做到戒烟戒酒，不受到烟酒有害物质的刺激，心脏功能可以提高，防止某些心脏疾病出现。