冠心病患者如何安全平稳度过寒冷冬季

心脏病，尤其是冠心病的患者在冬季是非常难过的，寒冷的空气会诱发心肌的氧供需氧之间失去平衡，从而引发心绞痛乃至心肌梗死。

对于一些目前已经出现心衰的患者，快速降低的气温会导致心衰症状突然加重，心衰患者突然需要紧急住院治疗，部分患者会因心衰恶化而死亡。

那么为什么心脏病患者在冬季会难以度过呢？

当人处于寒冷状态时候，机体调节中枢就会自动进行一系列的调整来保持我们的体核温度。这些应激条件下的调节反而引起身体一些列改变，包括触发心脏病恶化。

1.心脏跳动反射性加快，更用力

2.血压明显升高，周围血管收缩

3.心脏做功明显加强

4.血管内血流更容易凝结成小血块。

如何在寒冷的冬季保持健康呢

避免所有可能引起心脏病加重的危险因素。特别是以下几个方面

1.尽量减少身体与冷空气接触面积

当你不得不外出时候，确保穿暖和一些，尤其是你的头部、手，穿上温暖的袜子和鞋。

2.不要过于劳累

所有急诊科的医生都知道，每当寒流来临时候就是心脏病高发时候，尤其是心绞痛、心衰、心源性猝死。所有医院的救护车都处于随时可以出发状态。尤其是北方下雪的地区，很多人都要去扫雪，当雪比较厚时候，需要花费很大力气去清理，很多心脏病患者在寒冷早上清理积雪时候心绞痛发作。迎着寒冷狂风快步走也很容易诱发心脏病。

3.也不能让自己过热

当自己穿厚厚衣服去锻炼就会使自己身体过热。过热会引起血管扩张，导致血压降低，引起心脏病发作。当你处于寒冷之中，但是自己却热汗直流，要警惕心脏病随之而来，赶快停止手头工作，准备进屋脱离冷环境。

4.避免感冒

人在寒冷环境特别容易得流感，尤其是冬天，空气质量不好，尤其是北方地区。任何季节的流感都是心脏病恶化的高危因素。如果你自己预感自己要感冒，请及时就医，采取一些预防措施。

5.禁止喝酒

当你准备出门时候，避免喝酒。酒精可以扩张皮肤中的血管，使您感到温暖，而实际上却从重要器官吸收热量。

冬天已经来临，保重身体，远离心脏病。