一代球王突然离世，这种病离你不远，心梗有3次报警，知道能救命

北京时间26日凌晨，阿根廷球星马拉多纳因心脏骤停于家中去世，享年60岁。一代球王突然离世，让大家意识到心梗的严重性。

有一组数据值得警醒：心血管疾病已占我国疾病死亡率第1位，中国心血管疾病患者已高达2.9亿。在每5个成年人中，就有1人罹患心血管疾病。每13个心血管疾病患者中，就有1人是心梗。

心梗，一般指急性心肌梗死。是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。心肌梗死的本质是动脉粥样硬化，斑块破裂，也就是老百姓说的血管垃圾堆积到一定程度，在某种因素刺激下就会发生斑块破裂形成血栓。

你不知道的马拉多纳：

2004年，马拉多纳因肺部感染引发心脏病住院；

2005年，马拉多纳因过度肥胖接受减重手术，胃部被切除绝大部分；

2019年1月，马拉多纳因为酗酒导致胃出血入院；

2020年11月3日，马拉多纳还因为被发现患有慢性硬膜下血肿而入院接受了手术。

长达22年的吸毒史严重摧残了马拉多纳的身体，戒毒后他又染上了酗酒，并且喜欢暴饮暴食，身体严重肥胖，还患有严重的高血压及脂肪肝，而这些，都是心肌梗死的危险因素。

心梗可以说是疾病中非常重的一种，专家提醒：心梗其实有三次报警，就看大家有没有听到“报警声”。

第一次报警：

如果生活不够健康，就容易离冠状动脉粥样硬化越来越近，离冠心病越来越近。如果父母在55岁之前得过心肌梗死或放过支架搭过桥，也需要注意养成健康的生活方式。应定期查血压、血糖、血脂，如果发现三高一定积极控制，并长期监测。这次报警很友善，不会造成很大伤害，只要足够重视，就不会发生心梗。但如果若无其事，心血管狭窄就可能进一步加重，甚至发展为心肌梗死。

第二次报警：

明知三高不控制，或已知冠心病而未正规治疗：有很多人明知有高血压、糖尿病、高血脂，但是却从不在意。殊不知，三高会导致血管垃圾加速增加，进而导致心血管狭窄，引起冠心病。或者已经确诊了冠心病，不按照正规的方案治疗，最终会导致冠心病加重，甚至形成血栓。所以，要主动地测量血压、血糖、血脂；三高不控制就是心梗早期的报警。

第三次报警：

反复发作心绞痛：心肌梗死最典型的症状就是心绞痛，每一次心绞痛都可能是心肌梗死最后一次报警！有些心梗症状，被患者忽视了，根本不觉得是心脏病，于是就没有去医院看病。即使你是无心脏基础疾病的年轻人，同样有可能发生心脏骤停和心源性猝死。

对于年轻的上班族来说，一些生活中的坏习惯，同样会对心血管造成潜在伤害：

1.久坐

久坐不动不仅会对颈椎腰椎造成不可逆转的伤害，还会增加2型糖尿病、心脏病及多种癌症的发病风险，美国西北大学费因伯格医学院的心脏科博士Donald Lloyd-Jones认为，“久坐一整天，锻炼一小会”的做法并不是最好的选择，实际上每天都要保持一定量的活动强度，才能有效降低久坐带来的健康风险。

2.忽视身体的危险信号

偶尔出现胸口不适的时候，大多数人都会觉得是自己太累了，但这也可能是心脏出现了问题。如果你的身体短期内经常出现以下症状中的任何一个，就应该立即到医院去做检查：

出现胸部疼痛、胸闷等不适；无缘无故气短；手臂、背部、肩膀、颈部或者下巴有酸痛的情况；莫名其妙觉得累、疲倦。

3.不定期体检

即使你感觉自己的身体是“健康”的状态，也一定要定期进行体检，通过检查确认一下你的血压、胆固醇、血糖等健康指标是否都在合理范围内，可以了解你的心脏有没有出现潜在问题。

4.肥胖

肥胖是一种慢性代谢性疾病，无论男性还是女性，成年期肥胖均可导致期望寿命显著缩短，并增加关节炎、心血管疾病、糖尿病及多种癌症的患病风险，据美国哈佛大学的实验研究显示，超重人群的体重每减少5%至10%，就能在一定程度上降低患心脏疾病的风险。

5.吸烟

烟草使用是导致一系列慢性病，包括癌症、肺病和心血管病的主要危险因素之一，一项针对吸烟人群的调查研究显示：一个人假如每天吸1包烟，和一个不吸烟的人相比，前者遭遇心脏病的风险是后者的两倍。而且不管你的吸烟史多长，只要戒烟就能对心血管产生益处。

解决心梗的关键是清除血管内的毒素垃圾

“清除血管内的毒素垃圾”是降低心血管病疾病死亡率的第一道屏障，而早发现、早治疗是降低心血管病疾病死亡率的第二道屏障。瑶医素有“百病毒为首”，要想防治心血管疾病，就要排出体内垃圾毒素，还原血管的畅通。

人体内之所以会堆积如此多的垃圾，是因为人体自行排除垃圾的能力是有限的，必须靠外力帮助解决，在不用药的前提下，使用物理方法排出血液垃圾，它就是血液净化：

德国双重智能血液净化，采用双重血浆置换技术，是先把人体内的血液进行分离，血细胞回到身体里去，血浆被分离后通过血浆成分分离器再次进行分离，根据需要丢弃物质的分子量的大小不同，选择不同的分离器进行分离，对血小板及血细胞等物质没有损伤，相对比较安全、有效。

目前已成为临床多个学科预防疾病和治疗疾病的重要手段。

血液净化带来八大改善

1.降低高血脂、高胆固醇、预防高血压。

2.清除慢性炎症因子，控制慢性疾病急性发作的风险。

3.清除体内环境毒素和重金属，预防癌症发生。

4.清除血液中的过敏源，预防过敏发生。

5.清除肝脏内毒素，提升肝脏的解毒功能。

6.修复受损的心肌和血管壁，预防心脑血管疾病。

7.提高人体免疫力，降低感染疾病的机率。

8.定期进行血液净化，能使身体器官机能提升，激活细胞，改善内分泌环境。

拥有“好”血管和干净的血液是身体健康的基础。尤其当血液受到污染，导致血管硬化、血管堵塞时，人就会出现各种疾病，甚至危及生命。

总之，在我们沉痛悼念一代球王就此陨落的同时，也应该从马拉多纳的辉煌与阴影中学习拼搏的精神、吸取健康的教训，成功是不朽的追求，而身体是成功的基础。

对于大多数平凡的人来说，健康且体面地活着，已经是最大的胜利了。