北京宝仁医院：如果你有心脏病，你还敢尽情的游泳么？

心脏病患者不宜游泳，因为游泳会增加心脏的负担，对患有心脏病的人来说，容易发生心律不齐、心力衰竭；尤其如果水温比较低的话，还可能刺激冠脉痉挛或者出现冠状动脉缺血，诱发心肌梗死。

其实和许多运动相比，游泳是相对安全的，而且是锻炼出一颗健康心脏的良好方式，所以普通人群无需太过紧张。游泳和步行、跑步、骑车的不同之处在于，游泳时需要手脚并用，全身协调发力，所以游泳是一项很好的全身运动。

经常游泳的人，心脏功能更好。人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，能供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。

游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会有明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度增加，弹性加大，每搏输出血量增加。

即便不会游泳，试着在浅水区走走，不但可以锻炼心肺功能，提高肌肉力量，还可以增强平衡能力。运动一定要注意适度，不要给心脏增加负担。若出现胸部不适就不要再去游泳，应立即就医。

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