心血管检查报告看不懂?看懂7个指标很受益,远离心梗,注意防范

文 / 天津圣安精神心理健康
2020-11-15 10:16

最近这几年,心血管疾病的发病率不亚于癌症,尤其是高血压、高血脂和心梗以及脑卒中等,高危人群需定期去医院做相关检查。但拿到检查报告后却一脸茫然,该如何轻松看懂报告单呢?文章讲一讲。

如何解读心血管检查报告?

1、空腹血糖每升小于5.5mmol

空腹血糖是指空腹超过8个小时所测得的血糖,若空腹血糖超过7.0mmol被诊断是糖尿病。糖尿病并不可怕,可怕的是引发的并发症,很多糖尿病病人属于心脑血管疾病。因此45岁后每三年做次血糖检查,有糖尿病家族遗传史或身体肥胖的人更应该注重于检查。

2、血压

正常情况下血压应该在120/80mmhg以下,但血压超过140/90mmhg被诊断为高血压。高血压并没有明显症状,但一直拖延不治疗可引起脑卒中、肾功能衰竭和心脏病。

3、总胆固醇

总胆固醇是测量血液中的甘油三酯以及胆固醇,其水平越高,患心脏病的风险就越大。正常情况下总胆固醇小于5.2mmol,只要超过6.2就要引起重视。20岁后每年需做次胆固醇检查,多参加体育锻炼,拒绝吃高胆固醇和高脂肪食物,有必要的话合理用降胆固醇药物。

4、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇

高密度脂蛋白胆固醇也被称为好胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇被称为坏胆固醇。坏胆固醇是引起心脏病或动脉硬化,还有脑卒中的高危因素,应控制在2.6mmol以下,心脏病或糖尿病病人需控制在1.8mmol以下。好胆固醇数值越高越好,因为能去除粘附在血管壁上的坏胆固醇,好胆固醇应超过1.3mmol。平时需多吃含不饱和脂肪酸食物,控制烟酒,多锻炼身体。

5、甘油三酯

高甘油三酯是引起心脏病和二型糖尿病的高危因素,正常情况下应低于1.7mmol。若甘油三酯超过2.3mmol,就应该用药来调理。每年至少做一次甘油三酯检查,同时要积极减肥,避免吸烟喝酒,控制每天总热量摄入,特别是碳水化合物。

6、身体质量指数

身体质量指数等于体重除以身高的平方,正常情况下应该在18.5~24.9,只要超出30就被列为肥胖,肥胖是诱发心脑血管疾病的高危因素。因此需积极控制饮食,多运动来消耗体内多余脂肪。女性腰围需控制在80厘米,男性不能超过90厘米。

7、促甲状腺激素

促甲状腺激素能调节新陈代谢,维持基础体温和心率。同时也会影响肌肉力量、情绪以及大脑功能。促甲状腺激素超过4.5mmol,提示甲状腺产生的甲状腺素少,不能维持身体正常运转。进入35岁后每年需做一次甲状腺激素检查,甲状腺功能减退可升高甘油三酯和胆固醇含量,增加患上心脏病和抑郁症风险,因此需合理用药来促进甲状腺激素分泌。

温馨提示

心脑血管疾病高危人群需定期去医院做检查,能大致了解自己患病风险,提前做好预防工作,以免发生意想不到的危害。及时纠正坏习惯,多锻炼身体,多吃含欧米伽三脂肪酸食物来减少体内炎症。

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