周末学习：外文资料中，关于心绞痛的症状分型、治疗及预防建议
根据美国心脏病学会的研究，稳定的心绞痛是由于剧烈运动（例如锻炼或走楼梯）触发的胸痛或紧绷。压力，寒冷天气或大餐也可能诱发稳定的心绞痛。
另一方面，不稳定型心绞痛更像是一种紧急情况，没有特定的触发条件。您可能会注意到，您无法像以前那样走上楼梯，因为胸痛更加剧烈并且持续时间更长。
与稳定型心绞痛不同，变异型心绞痛通常在休息期间发生，尽管这些攻击可能在一整天内定期发生。根据美国心脏病学会，这种胸痛是由冠状动脉痉挛引起的，它阻碍了血液流向心脏。通常持续几分钟，但是变态性心绞痛也可以用硝酸甘油缓解。
微血管性心绞痛可引起胸痛和不适，而不会在冠状动脉中造成任何明显的阻塞。根据德州心脏研究所的说法，胸痛是由于心脏，手臂和腿部无法正常工作的微小血管引起的。这种类型的心绞痛可能是冠状动脉微血管疾病的征兆。
男性和女性的心绞痛发作看起来可能有所不同。根据美国心脏协会（AHA）的调查，女性遭受的胸部疼痛可能不如男性严重。女性可能还会出现呼吸急促，恶心，呕吐和腹痛。这可能是因为男人和女人倾向于发展出不同类型的心脏病：男人更常发展为冠状动脉疾病（CAD），而女人则更容易发展为微血管疾病。心绞痛发作通常持续不超过几分钟，但是如果疼痛加剧或持续时间较长，则应立即寻求医疗救助。（部分参考文献如图）
如何治疗心绞痛心绞痛的治疗可能涉及药物治疗或心脏手术。根据AHA，您的医生可能推荐的药物包括：
抗血小板药和双重抗血小板疗法（DAPT）：这些药物包括 阿司匹林和氯吡格雷，以防止血小板粘在一起形成血凝块。
血管紧张素转换酶（ACE）抑制剂 ：ACE抑制剂可放松血管以降低血压。
血管紧张素受体阻滞剂（ARB）：ARB可以防止血管收缩，从而降低血压。
Beta-Blockers这一组药物降低血压：Beta受体阻滞剂 用于治疗许多心血管问题，包括充血性心力衰竭和心脏病发作。
利尿剂：这些是水丸，可排出体内多余的水并降低血压。
血管舒张剂：血管舒张剂是用来打开血管，使血液更容易流动并降低血压的药物。
根据您的心脏状况以及是否患有心脏病，您可能必须进行以下心脏手术之一：
血管成形术
人工心脏瓣膜手术
旋切术
心脏搭桥手术
心肌成形术
心脏移植
支架放置
心肌血运重建术（TMR）
如何预防心绞痛预防心绞痛的最重要方法包括保持健康的生活方式，进行频繁的心脏检查以及了解心脏病的体征和症状。
多吃对心脏有益的饮食。在地中海饮食，含有丰富的水果和蔬菜，海鲜，全谷类和健康的脂肪，可以降低低密度脂蛋白胆固醇，减少心血管疾病的死亡率。
定期进行心脏筛查。监测心脏健康包括 筛查血压，胆固醇，体重，血糖，吸烟，体育锻炼和饮食。如果您有心脏病的家族病史，则特别需要进行筛查。
运动锻炼。AHA建议每周至少五天进行至少30分钟的中等强度有氧运动，或每周三天至少进行25分钟的高强度有氧运动。
如果吸烟，请戒烟。美国癌症协会以及疾病控制与预防中心的网站上找到大量免费资源，例如工具和技巧，支持组以及针对吸烟者和家庭的新闻更新 。
监测血压。高血压可能会潜伏在您身上，因为它通常没有症状，除非进行测量，否则无法检测到。如果您的血压低于120/80毫米汞柱（mm Hg），AHA建议从20岁开始每两年检查一次。
保持健康的胆固醇水平。当您年满20岁时，AHA还建议您每六个月检查一次您的空腹脂蛋白谱（胆固醇）。根据克利夫兰诊所，您的总胆固醇应低于200毫克每分升（mg / dl），尽管如果您有患心血管疾病的风险，则低密度脂蛋白（LDL）胆固醇应低于100 mg / dl 。您的甘油三酸酯应不超过150 mg / dl。
采取措施预防糖尿病。根据美国糖尿病与消化与肾脏病研究所的数据，高血糖水平也可能使您有患糖尿病的风险，未经治疗的糖尿病会增加您患心脏病的风险。美国糖尿病协会建议每年对45岁及以上或有重大危险因素的45岁以下的患者进行2型糖尿病筛查。
保持健康的体重。每次年度医疗保健就诊时应测量腰围和体重指数（BMI）。
