患有心血管病的人，喝水牢记4个“不要”，否则易“触发”心脏病

当我们还是小胎儿时，心脏就已经开始了跳动，也就是临床所说的“胎心”。心脏无时无刻不在工作，它每一次的跳动都是向身体各处泵血、回收血液，以此来维持人体的正常活动。

所以，心脏也是人体内最重要的器官，一旦心脏停止跳动那就意味着“死亡脚部”的临近！

所以， 提醒本身患有心血管疾病的人群，比如冠心病、冠状动脉粥样硬化等人群，如果在平时不注意饮水问题的话，就有可能导致心脏病的突然发作，甚至是猝死！

特别是以下四种喝水方式，应尽量避免！

1、避免一次性喝水过多、过猛

对于心脏病患者而言，如果喝水过猛的话，大量水分进入人体会导致心脏负荷过大，从而出现呼吸困难、心跳紊乱、心悸等症状。

另外，如果喝水过多的话，也会导致血容量增加、心脏负荷过大。所以，心脏病人喝水不能一鼓作气，要一口一口慢慢喝，特别是在服药喝水期间，应以200-300毫升为宜，小口喝下。

2、避免勤补水

虽然有养生专家称：人类一天应该补充1000-2000毫升的水，但是仅限于健康的成年人。对于心脏病人来说，应采取少量多次、匀速的间断补水方式，也就是说每隔2~3小时饮水一次，每次摄入200毫升。特别是在睡前、早起这一阶段，应少量补充水分。

3、不要早起喝盐水

虽然早起空腹喝一杯淡盐水，有促进排便、清除口腔异味的效果。但这种方式只适合身体健康的常年人，对于已经患有心血管或心脏疾病的人来说，喝盐水并非是一个好习惯。

特别是同时存在高血压问题的心脏病患者，早上本身就处于血压高峰期，此时摄入大量盐水，反而会进一步加重水钠潴留、血压升高等情况，对身体健康十分不利。

4、避免过凉、过烫的水

有心脏疾病的朋友，最好不要喝过度冰凉的水，在冷水刺激下容易导致血管收缩和痉挛，从而增加心率、心肌耗氧量，有诱发心律失常、心绞痛的危险。

同样的，如果摄入过烫的水，也会对血管造成刺激，导致其短时间内扩张，血液需求量增加、心脏负荷因此加重。所以，心脏病患者的水温应掌握在30-40℃左右。

除了要在饮水上小心以外，对于心脏病患者而言，也应在平时注意避免高强度的运动、精神刺激。一旦发现自己有心慌气短、心悸、胸区疼痛等症状，且在服用药物后也没有明显好转，需绝对警惕心梗发作，及时进行检查很有必要。