你知道自己体内还有这么神奇的自愈能力吗?

文 / 功德健康
2021-06-12 09:37

体内经常会发生这样的事,为防止疾病进一步发展,在身体无法得到足够支持时,通常会选择牺牲局部利益来保全身利益。

当看到纤维化、囊肿、息肉、胞膜、肿块、钙化这些医学名词时,很多人会认为这都是病,可事实上这些都是人体自我保护的机制。这些名词代表了机体面临压力的大小和身体采取的处理能力。

再生机制

新陈代谢常用来描述身体细胞和组织的替换。其实从生理学的角度来描述这个细胞和组织的替换就是再生。就是成熟的新细胞替代老细胞的过程。

像平时皮肤不小心划破了,过几天会愈合好,骨骼断了,几个月后也会自动接合完好一样的道理。

人体组织新陈代谢伴随着人的一生,只是有些组织再生更快,如皮肤,而有些组织则再生更慢,如大脑。

营养和水分充足的条件下各组织再生周期是这样的

5天内可长出全新的肠上皮细胞

2周内皮肤已全部被新皮肤替换

4周内可长出全新的卵巢囊上皮

4个月内全身血红细胞完全替换

6个月内可将全部上皮细胞替换

1~2年肝脏即使20%受损,

依然可快速长出新肝脏。

每年有百分之十的骨骼被替换,

十年后全身骨骼已完全不同。

每一秒都有新细胞产生替换老细胞

60%的疾病能自愈

德国《生机》杂志2006年研究发现,注意调养和改善生活习惯,60%—70%疾病能自愈。

与洪昭光教授接受《生命时报》记者采访说的不谋而合:某种程度,医生治病,只是激发和扶持人类机体的自愈力,最终治好病的不是药而是人们自己。

自愈的原理>>

人体其实有一个大“药铺”——包含各种激素,就是“药铺”的药材,将其排列组合,可配出30多种药方。

人体还有贴身“医生”——自愈系统:免疫力、排异力、修复力(愈合再生)、内分泌调节力、应激力等。

当不适生病时,这位“医生”可敏感地捕捉异常信号,调整各种功能,调动各激素“配药”、“用药”,达到治疗目的。

若人体这种能力破坏了,华佗再世也无法挽救性命,艾滋病成为“不治之症”,主要原因是免疫系统被破坏。

自愈力能从头治到脚

和这些激素做好配合,

充分调动其积极性,

就能捍卫好健康大门。

生病不吃药也能好。

感冒

当身体受到细菌、病毒袭击,自愈系统会迅速组织免疫细胞来打防卫战。其中典型的就是感冒。

大多感冒可不治而愈,大概要5—7天。事实上无药能直接治疗感冒,感冒药不过是缓解鼻塞、咳嗽等症状罢了。

感冒后,以下8件事必不可少

找张舒服点的床躺下休息;服用维生素C,吃点富含维C的水果;吃块黑巧克力,可可碱有止咳功效;在床边或沙发边放置加湿器;吃流质食物,热汤和热粥都可以;换个大水杯,每天喝2000毫升水;乳制品、奶制品,感冒时别吃;服用布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆。

发烧

当受感染时体温升高是种保护机制,可抵御某些病菌的繁殖。因此,低于38℃的发烧,多休息、多喝水就可缓解。

如身体虚弱,还可适当补充蛋白质、脂肪、维生素含量高的食物,以满足人体所需的能量。

上吐下泻

孕妇呕吐,是对胎儿的一种自我保护;

很多时候,拉肚子也是一种自我防御。

当我们吃了有毒食物后,会上吐下泻,

这样毒物才能及早地从体内排出,

最大限度地降低“病从口入”的风险。

只要让肠胃充分休息,适时补充水分即可。