多久该测量1次血压？3种血压测量途径，你了解吗？

50%的高血压患者是不知道自己有高血压的？你觉得这样的论述是真的还是假的？答案是真的！我国的高血压知晓率非常的低，远低于世界上的平均水平，这和很多因素有关系，比如我们的习惯、测量血压难易程度、重视程度等很多因素有关系。在1991年我国高血压知晓率只有可怜的26.6%，到了2002年达到了30.2%，即便是最近于2015年统计的高血压知晓率，也只有46.9%。这一数字印证了我们开始的命题，50%以上的高血压患者，是不知道自己有高血压的！

高血压知晓率、治疗率、控制率调查表

高血压的危害已经尽人皆知，但如果连自己的血压升高自己都不知道，那么肯定就更谈不上控制好血压了。血压测量是了解血压水平、诊断高血压、指导治疗、评估降压疗效以及观察病情变化的主要手段。目前我们常用的血压测量主要有3种途径和方法，是知晓血压的全部来源。这 3 种途径主要是：诊室血压、动态血压和家庭血压。

一、诊室血压：诊室血压也就是医院等医疗场所，由医务人员测量完成的血压。也是目前患者知晓血压的常用途径和方法。因为诊室血压由医护人员在诊室按标准规范进行测量，目前最为客观、标准和准确的途径之一。二、动态血压动态血压是由特定的血压测量仪器完成，可以在24h 内，甚至更长时间多次测量血压，而且患者携带方便，可避免因为医护人员在场导致的白大衣高血压，并可客观的了解患者长时间的血压规律，有效客观的反应血压情况，指导治疗。三、家庭血压家庭血压是由被测量者自己或者家属完成的血压测量所得出的数据，大多数家庭血压的测量因为在熟悉环境、熟悉人群、熟悉方式下进行，避免了很多外界因素影响。而且随着电子血压计的普及，更多的人通过这一方式知晓自己的血压。

很多人追问哪一种血压测量方法更好，我个人认为三者应该有机结合，对于有高血压的患者，使用3种不同途径了解自己的血压，更容易避免误差及操作差异，更真实的了解自己的血压。
在高血压的指南中，有关于多久测量血压的推荐。但陈大夫个人认为，测血压毕竟已经很简单而且方便，建议以下人群按这个时间测量血压：血压正常无高危因素的人群：应至少每年测量1次血压；肥胖等高血压高危人群：至少每6个月测量1次血压；高血压正常上限的人群：建议每3个月测量1次血压；确诊的高血压患者：建议每1-2周测量记录1次血压；血压控制不佳的高血压患者：应更密集的测量知晓血压，如果有条件还应对血压控制不佳者记录24小时动态血压！你多久没有测量血压了呢？责任编辑：吴磊