当心，这种胃痛其实是心脏病的前兆！

不少人都有因饮食不节而导致胃疼的经历，但你知道吗？如果胃部无故疼痛，可能是心脏病的一个重要警报！

跟普通的胃病不一样，心脏病所引发的胃痛很少会有剧痛和绞痛感，压痛也不经常有，只有胀满、憋闷感，可伴有钝痛、烧灼感或恶心呕吐感。

有数据表明，有20%~60%的急性心梗患者在发病之初就出现征兆，但其中有一半病例在征兆出现时却没能及时就医。无故胃痛、气喘，突然无法平卧，脉搏太快、太慢或不齐，四肢冰冷等，要警惕急性心梗的可能。

科学养生避免心梗突发

现在正是急性心梗的多发季节，建议心脏病人或心脏病高危人群要做好以下这些事：

•避免情绪大起大落、过度激动；

•应保证充足的睡眠；

•不要吃得太饱，特别是不能大吃大喝高脂肪食物，戒烟限酒；

•长期服用药物不能马上停服，不要服用过量降压药；

•预防多出血和严重感染；

•不长时间进行剧烈运动或劳动。

此外，老人、肥胖人群以及压力大的群体饮食上要少食多餐，以易消化、清淡、富含维生素和蛋白质膳食为主，少吃动物性内脏和脂肪、海鲜等。

初期救治勿搬动患者

有些急性心梗患者在发病之后几小时就死亡，主要是发病初期救治不当所致，比如家属盲目地搬动病人，一路波折，可能导致病情恶化。因此，提醒家属若遇到心梗患者发病，不要急于搬运，而要让其就地平卧，不要翻身以及让其说话走动，更不能摇晃病人。

正确的做法是，第一步要马上识别是不是心脏骤停，同时大声呼救，并且拨打120。

有人倒地后，要马上判断是否为心脏骤停。

首先，对倒地者进行拍打和大声呼唤，假如倒地者没有任何明显反应，基本可判断其丧失了意识。

其次，辨别患者是否有脉搏跳动——摸颈动脉（距离气管旁开两横指的地方，胸锁乳突肌内侧），10秒内假如颈动脉无搏动，则脉搏停止。身边没有手表，怎么能准确判断时间？可在心理迅速数数，4个数字约等于一秒。

一旦倒地者没有意识，脉搏也停了，就能判断是心脏骤停。

在这个过程中，同时要呼救并且拨打120。

第二步：实施胸外按压

以前，人们遇到这种紧急情况首先想到的急救手段是人工呼吸。其实，胸外按压比起人工呼吸来更为有效。

由于人工呼吸有较高的专业要求，并且考虑到感染等后果，对于没有受过专业训练的普通人而言，胸外按压是最好的急救方法。急救科专家强调，宁愿放弃人工呼吸，也不能暂停胸外按压。