7种\面相变化\是心脏病前兆！现在知道还不迟

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都说"相由心生"是很有道理的，而事实上，一个人的面相不仅是从他的心境而生，还从他的身体健康而生。古有"望闻问切"，现有"察言观色"，从医学的角度看人的面容，也不失为一种判断出患者身体状态的手段。

你是不是想说："有这么厉害吗？我才不信呢！"别急，看完下文，你就会心服口服了。

温馨提示——预防心脏病，我们还要注意少做4件事

1. 用力排便

在用力排便的时候，身体内的血压会迅速的升高，这就使得心脏在这个时候的负荷增大，导致血压波动，血斑脱落，进而威胁到我们的生命健康。

2. 饮食不当

饮食上应该要注意清淡，减少食用较为油腻的食物，也避免食物过咸、过甜，以防体内的血脂含量过高，或者是血压出现上升，促进动脉粥样硬化，增加心脏病对人们的危害。建议多吃一些水果和蔬菜，这样既方便控制体重，又能够补充膳食纤维，避免出现便秘。

3. 情绪波动

若长期处于焦虑、暴躁的情绪下，容易使得血压、心率出现升高的情况。所以心脏病患者一定要注意保持乐观的心情，情绪保持平稳。

4. 吸烟喝酒

长期的酗酒会使得血压升高，破坏人体内的心肌，导致各种心脏问题。而长时间抽烟会加大心梗的概率。

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