你瑜伽就永远是姐姐，不瑜伽就永远是阿姨

瑜伽，是适合所有人的，

只不过能坚持下来的人太少。

瑜伽没有捷径，

不是一次两次的练习，

就能够让你得到你想要的，

只有继续练习。

得到的真正意义是付出，

如果不付出汗水，不付诸行动，

那你永远成为不了，

你期望中的样子。

瑜伽不是要你花很多钱，

瑜伽也不是每天的一小时，

瑜伽是要你充满能量和激情的生活，

瑜伽是要你把生活过的丰满而充实。

想瘦身，

就别懒，

想变美，

就瑜伽。

当你一步步走向你期望中的样子，

自然就会有人关注你，

当你开始把瑜伽当做吃饭睡觉一样平常，

自然就会越来越美丽。

设定你的目标，

并为之而去奋斗，

也许不会在一夜之间或者一念之间达到目标，

但这是你的瑜伽旅程，

这也是你追寻自己的过程。

在这个过程中，

你终会突然重新认识了自己。

开始听从内心的声音，

“瑜伽，就是要做最好的自己！”

相信我，

你瑜伽就永远是姐姐，不瑜伽就永远是阿姨。

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